Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - читать онлайн книгу. Автор: Теренс П. Уорд cтр.№ 15

Все дело в отношениях. Ядовитый плющ сам по себе не ядовит, но он вступает в токсичные отношения с моей кожей. То же самое можно сказать и о духе: он причиняет вред только тогда, когда находится в контакте с определенными людьми. Давайте рассмотрим некоторые разновидности таких отношений.

Считается, что люди изобрели деньги, но это не совсем так. Сходным образом дело обстоит с электричеством, которое существует в природе – в виде молнии. Наше понимание метеорологии и других наук не создало электричество, но позволило контролировать его поведение. Орион Фоксвуд говорит, что люди могут создавать духов, и если это так, то деньги, похоже, как раз такой дух, который мы бы могли породить. Однако, как и электричество, деньги так и не были приручены, даже если появились по воле человека. Они подчиняются правилам, которые мы не вполне понимаем, и, кажется, чувствуют себя одинаково комфортно как в физической форме, так и без нее; деньги существовали еще задолго до того, как появились первые наличные ^[17]. Я не знаю наверняка, создали ли люди сам дух денег или просто построили для него гостеприимное жилище, отчеканив первые монеты. Но я точно знаю, что деньги хотят быть потраченными, и что для того, чтобы этого не делать, требуется сила воли – вот почему мы склонны тратить больше, когда устали ^[18]. Сдерживание этого желания может потребовать столько же энергии, сколько управление лошадьми, которые тянут колесницу солнца, – и, как обнаружил Фаэтон, иногда нам просто не хватает сил, и духи разбегаются куда хотят. Поэтому когда наши резервы истощены, нам труднее быть экономными.

Депрессия – древний дух; это состояние упоминается авторами Древней Греции и Рима, и, вероятно, оно даже предшествовало историческим записям. Депрессия, безусловно, является бичом современного мира, поскольку процветает в изоляции, а технологии позволяют быть одинокими даже в окружении других людей. Депрессия развивалась вместе с людьми, будучи духовным эквивалентом вшей. Человеческие вши не могут жить нигде, кроме как на теле человека; эта связь настолько древняя, что примерно 150 000 лет назад произошло эволюционное разделение на головных и платяных вшей ^[19]. Мы не создавали этих насекомых, но они не могут выжить без нас и адаптировались к нашему поведению так же, как мы – к ним. С депрессией, думаю, дело обстоит точно так же: ее существование зависит от нас, даже если ее создали не мы.

Депрессия может нарушить отношения с деньгами. Она истощает эмоциональную энергию, что заставляет тратить деньги без какой-либо дисциплины, что может привести к чувству вины и самоуничижению, которые создают для депрессии уютное гнездышко. Покупки и затраты помогают человеку чувствовать себя хорошо ^[20], что лишь подтверждает тот факт, что деньги стремятся быть потраченными. Но подобное краткосрочное удовольствие может загнать человека в нисходящую финансовую спираль, а столкновение с серьезными денежными проблемами порой вызывает столько стресса, что приводит к депрессии. Более половины американцев тратят больше, чем зарабатывают ^[21], и беспокойство по этому поводу может усугубить ситуацию. Люди, страдающие депрессией, больше времени проводят не на рабочем месте, что может привести к полной потере работы; согласно исследованию 2008 года, психические расстройства в США привели к падению дохода в размере 193,2 миллиарда долларов ^[22]. Такие элементарные задачи, как оплата счетов, могут стать непосильными даже для тех, кто в состоянии тратить меньше, чем зарабатывает.

Тратить меньше, чем зарабатываешь, – вот основа нормальных отношений с деньгами, но ее удивительно трудно достичь, если вмешивается депрессия. Дело не только в том, что ослабевает сила воли и деньги улетают на ветер, но и в том, что их труднее достать. Мне это давалось особенно тяжело: учеба в колледже в моем случае затянулась на десятилетия, а без высшего образования было практически невозможно пробиться и получить более-менее высокооплачиваемую работу. Когда же мне удавалось преодолеть этот барьер, работа вызывала такой стресс, что через несколько лет я снова оставался без высокой зарплаты, потому что давление было слишком сильным. Мой брак испытывал большие потрясения, и в старости тоже будут последствия, и нет никакой системы социальной защиты или общественных ценностей, принимающих подобную проблему во внимание. Людей, которые теряют доход из-за депрессии, считают невезучими или лишенными силы духа, необходимой для достижения успеха.

В случае депрессии, как и в случае денег, мы можем переоценить свою способность контролировать происходящее, если будем считать, что противоположная сторона не обладает собственной волей – прошу заметить, что это не равняется сознанию. Признать наличие чужой воли – значит осознать, что мы не полностью владеем ситуацией, и это правильная точка зрения, если она верна. И деньги, и депрессия будут действовать независимо от того, обращаем мы на них внимание или нет, и они не будут просить нашего разрешения. Поскольку депрессия обычно делает нас менее внимательными, это важный фактор риска, о котором следует помнить. Уважение к чужой воле – важный шаг к тому, чтобы взять под контроль свою собственную.

Упражнение

Больше наличных, больше контроля

Что вам понадобится:

• доступ к вашим последним банковским операциям;

• возможность делать заметки.

• Что вы будете делать:

• Проанализируйте операции на вашем основном банковском счете за последний месяц.

• Найдите все операции по снятию денег в банкомате и суммируйте их.

• Найдите все операции по дебетовым картам и суммируйте их.