Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий - читать онлайн книгу. Автор: Денис Маркелов cтр.№ 14

Страница

В общем, мы остались под глубоким впечатлением, а Филипп отправился на Евровидение. Эта встреча стала еще одним судьбоносным уроком в моей жизни: не важно, какого уровня общественного признания достиг человек. Если он профессионал своего дела, то всегда видит таких же профессионалов в том, в чем сам не так хорошо разбирается, как ему бы этого хотелось. И совершенно не считает чем-то зазорным попросить помощи у того, кто уже преуспел в нужном ему деле. Даже у олимпийских чемпионов есть тренер, а врача лечит врач.

К концу 2017 года несколько удачно запущенных проектов стали приносить достаточно денег, чтобы позволить себе наконец купить дом. О да! Это была та еще эпопея! Вести бизнес в принципе не просто, а в России еще и со своими веселыми особенностями. Пока Злата была беременна Аллой, мы ездили по Калининграду и выбирали дом. Скажу просто – в Калининграде рынка домов нет. Есть рынок машин. Есть рынок квартир. Но рынка домов просто нет. Это Дикий Запад! Все, что продается, – продается годами. Цены каждый ставит из расчета, сколько ему нужно и сколько он вложил в дом. Также в российском менталитете абсолютно не принято заниматься оформлением документов. Все знают, что у нас как бы есть право частной собственности, но почему-то все думают, что документацию на него сделают добрые самаритяне.

Многие вещи случаются неожиданно. Несколько лет мы собирали деньги на счет, чтобы купить дом. И вот, когда наконец этот счастливый момент настал, выяснилось, что мы не можем обналичить средства, потому что в силу вступил 215 Федеральный закон. Бодание с банком продолжалось порядка месяца. Даже после представленных подтверждений законного происхождения средств нам дали понять: если преподаватель сказал, что студент не сдаст, студент не сдаст. Куча бумажек, нервов, ежедневные походы в банк, и это с месячной Аллой на руках.

Наконец продавцы дома согласились взять деньги безналом. Благодаря этому все решилось за неделю. Оказалось, что просто нужно принять факт – наличкой больше расплачиваться нельзя. Сделано это понятно для чего. Все преступления оплачиваются именно таким образом, но иногда под раздачу попадают и невиновные.

В январе 2018-го мы стали счастливыми обладателями дома в сером ключе. Тогда наш знакомый прораб сказал, что цена самого дома это 30 % стоимости конечного ремонта. Мы не поверили, но он был прав.

Приобретение дома стало ударом для хейтеров, следящих за моим профилем! Поднялась волна гневных комментариев от недоброжелателей.

Как человек, который 28 лет занимается бизнесом, я, конечно, спокойно отношусь к такому. К сожалению, капитализм у нас недавно. Люди еще не привыкли к правильному отношению к успеху, к себе, затраченным усилиям. Этому я также стараюсь обучить своих подопечных, ведь в большинстве случаев все, кто у меня худеет, начинают решать и остальные проблемы в жизни. Это магия работы над собой. Вместе с весом улучшается и материальное благосостояние.

Почему-то у нас принято, что человек, несущий знания, должен быть бедным, голодным, с потухшим взглядом и одетым в драную простыню. Но любой специалист, если он компетентен в своей области, стоит денег. Хороший учитель берет за час репетиторства в несколько раз больше обычных репетиторов, и к нему выстраивается очередь. Профессиональный стоматолог берет дорого, но к нему запись на несколько месяцев вперед. Опытный косметолог, адвокат, юрист – список можно продолжать бесконечно. Тренер также будет в этом списке.

Существует заблуждение, что все в интернете – изначально должно быть бесплатным. Ситуация меняется с огромным трудом! Мы уже привыкаем ходить в кино, а не скачивать торренты, привыкаем покупать программы за деньги, платить за игры. Но пока что оплата коуча или онлайн-курса (не нравится это слово, но всем понятно, что имеется в виду) для нас из разряда какого-то развода. Особенно для мужчин: пропить несколько тысяч за ночь в баре – легко, а потратить на что-то нужное в интернете – сразу кидалово!

Всегда, когда выбираете специалиста, смотрите, чего он сам смог достичь своими знаниями. Финансовый консультант, приезжающий на общественном транспорте, вряд ли сможет умножить ваши капиталы. Толстый диетолог или тренер в дырявой одежде также вызывают некоторые вопросы.

На моем пути были взлеты и падения. Начиная этот длинный путь, я даже не подозревал, сколько мне всего еще предстоит. Я перепробовал различные способы похудения: интервальное голодание, диеты Аткинса, Дюкана, Кето, шесть лепестков, японскую, разгрузочные дни. И если бы вначале я имел возможность поговорить с таким человеком, как я сейчас, то сэкономил бы годы безрезультатных попыток похудеть. Годы жизни, которые уже никогда не вернуть.

АВТОР системы – ее зеркало! Во время прямых эфиров мои любимые подписчики постоянно спрашивают: «А как вы относитесь к диете Дюкана?»

Автор одной из наиболее популярных во всем мире диет – доктор Роберт Аткинс (Robert Atkins) умер от ожирения и сопутствующих заболеваний. Человек, который всю жизнь учил людей худеть, при росте 180 сантиметров весил 117 килограммов. То есть не просто имел избыточный вес, а страдал ожирением. В течение многих лет у Аткинса были порок сердца, высокое артериальное давление, он перенес целую череду сердечных приступов. Вероника Аткинс признала, что ее муж имел проблемы с сердцем, но, по ее словам, это не имело ничего общего с пропагандируемым им режимом питания. Непосредственной причиной смерти 72-летнего врача было кровоизлияние в мозг в результате травмы, полученной при падении, однако оно стало лишь осложнением хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных непосредственно с ожирением. К тому времени Аткинс стал брендом, и маркетологи пытались замять всю эту неприятную историю, что, похоже, им с успехом удалось!

Люди, незнающие историю, обречены повторить ее снова!

Каждый третий мой подопечный сидел на «Дюкане». Причем здесь Дюкан и почивший доктор Аткинс? Да все просто как 2×2! Диета Дюкана – ребрендинг диеты Аткинса, притом грубо завуалированный и рассчитанный на новое поколение худеющих, которые не помнят разборок начала 2000-х годов, связанных с исками к Аткинсу.

И если Аткинс был действительно врачом, выдвинувшим инновационную идею в сфере диетологии (хоть и приведшую к плачевным результатам, но хоть что-то новое за последние 50 лет), то Дюкан откровенно ударился в коммерцию и построил целую империю на страждущих похудеть. И ведь ладно, если бы это приносило искомый результат, но увы. «Дюкан» имеет все те же побочные эффекты, что и диета Аткинса, как, впрочем, и любая белковая диета. Вот их признаки.

► Исключение углеводов.

► Невозможность придерживаться длительное время (все зависит от прочности организма, бывали люди, которые умудрялись сидеть на диете 2–3 года).

► 100 % возврат всего сброшенного веса и безвозвратная утрата здоровья (всю жизнь так питаться невозможно).

► Во второй раз диета неэффективна.

Страница