Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации - читать онлайн книгу. Автор: Дейв Холлис cтр.№ 25

Однако не стоит ограничиваться исключительно внешним контролем. Подумайте и о влиянии внутреннего. Представьте, что вы оказались в неудобных для вас условиях и хорошо справились. Как этот опыт повлияет на ваше отношение к аналогичной задаче в следующий раз? Увидев мозоль на ладони, образовавшуюся в результате тяжёлой работы, вы почувствуете удовлетворение от осознания того, что вы выложились на все сто процентов?

В конце концов желание или нежелание отлынивать от работы в равной степени зависит как от человека, который смотрит на вас в зеркало, так и от того, как окружающий мир воспримет ваши усилия. Побуждайте себя быть самым лучшим, и вы воспитаете чувство гордости и самоуважения. Оно переосмыслит ваш взгляд на самого себя и на ваши способности. Если вы приложите все усилия, зародившееся чувство собственного достоинства станет стимулом двигаться только вперёд во всех сферах жизни. Дерзайте!

Что мне помогло

1. Я подробно остановился на деталях.

Будь у меня всего шестьдесят секунд, чтобы рассказать вам, кто я и чего стою, я уверен, что у меня бы получилось донести информацию за время подъёма в лифте с первого на последний этаж. Я проделал большую работу, стремясь выяснить, какое впечатление я хочу производить на людей. Поскольку я чётко понимаю важность этой задачи, я регулярно работаю над тем, чтобы мои действия соответствовали моим взглядам. Изучая специфику своей деятельности, учитывайте и целостность личности. Хотя мудрость Стива Джобса стала настоящим озарением в этой главе, по иронии судьбы он прославился не только своей гениальностью в бизнесе и маркетинге, но и грубостью в межличностных отношениях. Нахождение баланса во всех аспектах вашего имиджа имеет весомое значение.

2. Я составил список принципов, необходимых для обретения желаемой репутации.

Представьте, что вам нужно описать самого себя, перечислив те характеристики, какими бы вы хотели обладать. А теперь перечислите десять шагов, необходимых для достижения этого образа. Сможете? В конце книги мы рассмотрим основные принципы действий, но по большей части они сводятся к главному: если вы установите правила и будете им следовать, то любой человек, который заглянет в вашу жизнь, увидит вас таким, каким вы бы хотели предстать. Я начинаю с того, что решаю, каким я хочу видеть себя, а затем приступаю к выбору моделей поведения, необходимых для достижения этих целей.

3. Я напоминаю себе важную истину: ты никогда не знаешь, кто тебе встретится в следующий миг.

Однажды во время переговоров я поднял голову и увидел знакомое лицо. Я не мог вспомнить, где мы раньше встречались. Только когда собрание почти закончилось, этот человек открыл мне тайну нашего знакомства. Напротив меня сидел мужчина, с которым я работал много лет назад и с которым я, к счастью, сдружился, несмотря на то что работать с ним было непросто. Я был благодарен судьбе за то, что тогда я отнёсся к нему с пониманием, оставив возможность для этой сделки. Если бы на моём месте оказался любой другой человек, который плохо с ним обращался, сделка бы точно не состоялась. Вы никогда не знаете, кто в вашей жизни появится завтра. Этот человек может поддержать ваши стремления, а может навсегда лишить шанса. Если вы относитесь к каждому индивиду так, будто он станет лицом, принимающим решения в зале заседаний совета директоров, вы оставляете путь открытым.

Что даёт нам чувство уверенности? Что формирует нашу самооценку? Раньше я считал, что моя значимость напрямую связана с наличием связей, внешним видом и отношением ко мне других людей. Слишком долго я позволял прошлому опыту общения с противоположным полом определять, насколько уверенным или привлекательным я себя ощущаю. Я допускал, чтобы чужие симпатии и антипатии влияли на мою любовь к самому себе.

Этот неверный логический скачок схож с ошибочным мышлением ребёнка, укушенного собакой. Раз эта собака кусается — значит, все собаки кусаются. Это как человек, который слышит о падении воздушного судна и, как следствие, испытывает тревогу всякий раз, когда заходит в самолёт, хотя статистика говорит, что вероятность получить травму во время поездки на машине гораздо выше, чем во время взлёта и посадки. Так происходит постоянно. Мы получаем опыт, а затем позволяем этому опыту укрепить в нас убеждение, что мы, скорее всего, повторим его снова. Так было и со мной, когда я только начал ходить на свидания.

Шокирующее замечание: в ранние годы я не был любителем свиданий. Я был неловким подростком и не считал себя привлекательным кандидатом на роль спутника. Моя полная неспособность привлекать девушек, а также последующие отказы в тех немногих случаях, когда мне удавалось перебороть стеснительность, создавали нечто вроде комплекса. Я просто не мог сам себе нравиться, не говоря уже о том, чтобы себя полюбить. Сейчас, когда мне уже за сорок, я понимаю, как нелепо было опираться на мнение других людей, но по какой-то причине, когда я учился в младших классах, средней школе и колледже, я связывал свой опыт и чувства воедино.

Вот пример. В те первые годы у меня начались довольно серьёзные, как мне казалось, отношения. Ввиду того что я редко получал согласие, приглашая кого-то на свидание, я быстро и сильно влюбился. Эти отношения, конечно же, не приносили мне всё самое лучшее на ежедневной основе, но они существовали, а это само по себе означало, что их нужно поддерживать. Я жил этим, потому что мне казалось, что меня наконец-то оценили как личность и как мужчину. Я убеждал себя, что кто-то хочет быть со мной и считает меня достойным любви. Так я утверждал свою самооценку. Возможно, вы меня понимаете. Я связывал своё счастье со здоровьем и благополучием отношений.

Когда она была счастлива, тогда и я чувствовал себя более счастливым.

Когда она огорчалась, я тоже расстраивался. Классическая созависимость.

Мне и в голову не приходило, что одобрение, которого я так жаждал, не может исходить от других, а должно исходить изнутри меня самого. Чтобы полностью усвоить этот урок, нужно пережить определённый опыт. Однако в те дни мои желания, личная ценность и уверенность зависели от повседневного состояния моих отношений.

Мне, если честно, стыдно за ту версию своей личности.

Когда мы встречались около года, я решил зайти к ней без предупреждения. Было уже поздно, и я хотел сделать сюрприз. Я думал, будет мило. Я постучал в дверь и сразу же вошёл, как делал это много раз. Свернув за угол к её комнате, я услышал неожиданный звук. Мужской голос. Открывая дверь, я уже знал, что увижу.

Она была с другим парнем.

В постели.

Земля так и ушла у меня из-под ног.

Я был опустошён, но одновременно с тем испытывал целый калейдоскоп эмоций. Я переживал невыносимо болезненный период. В голове никак не укладывалось, как и почему это произошло. На тот момент я отчаянно нуждался в ответах, поэтому в течение следующей недели я составлял подробный список всех обстоятельств, чтобы разобраться и справиться с чувствами. Но когда я получил ответы, мой шок сменился отрицанием.