Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья - читать онлайн книгу. Автор: Т. К. В. Дешикачар Дешикачар cтр.№ 108

Саньяма на области груди и исследование ощущений, возникающих там при разных физических и психических состояниях, позволяет нам сохранять уравновешенность и спокойствие даже в очень стрессовых ситуациях.

Многие проявления стресса и возбуждения ощущаются в области груди. Состояние нашего ума может сказаться на позах: например, постоянная сутулость может быть проявлением неуверенности в себе.

3.32.

м рдха-дйотиши сиддха-даршанам

Саньяма на источник высшего разума в человеке развивает сверхъестественные способности.

Это позволяет нам получать помощь божественных сил и развивать более глубокое видение. Вследствие этого:

3.33.

пр тибхад в сарвам

Можно постичь все. Каждый раз возникает непосредственное и спонтанное понимание.

3.34.

х дайе читта-са вит

Сердце считается местом, где находится ум.

Саньяма на сердце обязательно раскроет свойства ума.

Это возможно только тогда, когда мы абсолютно спокойны. Если вода в озере взволнована, невозможно увидеть ее цвет.

3.35.

саттва-пурушайор атйант са к р айо пратйай ви ешо бхога пар ртх т ватсв ртха-са йам т пуруша-дж нам