ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации - читать онлайн книгу. Автор: Сергей Новиков cтр.№ 143

Болезни обороны: Я хуже других

• Замкнутость

Ощущение несостоятельности на фоне других, вынуждающее сокращать время взаимодействия с ними. В этом состоянии человеку неловко от самого себя, потому что он считает себя так себе. А созерцание хорошего в других каждый раз ему делает больно. Поэтому он немного общается с другими.

Например, Вы считаете себя неудачником: и с работой слабенько, и с семьёй не ахти, и дальше куда двигаться, не особо понятно. А у знакомых всё ок (это так только Вам кажется). И когда они зовут Вас на отдых, то Вы вежливо отказываетесь, по причине занятости или неважного здоровья. Зачем лишний раз расстраиваться, слушая их счастливые рассказы.

3 мысли для размышления:

1. Я – неудачник

– Удача – это приятное событие, которое считается, что произошло случайно. Настолько много условностей, что объективным это понятия назвать язык не поворачивается. Удача – это выдумка тех, кто не знаете цену своим сокровищам. Подумайте.

– На основании чего Вы решили, что произошедшее в Вашей жизни событие Неприятное? Какие критерии использовали? Социальные или влияющие на достижение Ваших желаний? Если Вы двигаетесь по пути реализации своих желаний, события не идентифицируются по степени приятности. Они рассматриваются, как шаги, в каждом из которых находится выгода. Это стоит практиковать, разбирая свои ситуации.

– Неудачник – тот, у которого либо все события неудачны, либо нет удачных. Исходя из первых двух мыслей, такого быть просто не может. Неудачников не существует. Главный вывод – выбирайтесь из вранья, с Вами всё отлично. Разбирайте свои сокровища и не слушайте бросающихся мифическими терминами.

2. Жить для себя – плохо.

– Повесьте перед собой 7 аксиом о человеке, постоянно читайте и разбирайте любой вопрос с их помощью.

– Запомните: «Смысл жизни человека – получать удовольствие от реализации своих желаний».

– Внимательно изучайте главы об устройстве человека.

3. Отвергание своих желаний.

– Уходите от критерия «хорошо-плохо», такого не существует. Переходите на конкретные: «выгодно-невыгодно»; «созидательно-разрушительно»; «полезно-бессмысленно» и т.д.

– Запишите любое «плохое» желание, а рядом – все причины, по которым его Вам нельзя. Разберите каждую причину без эмоций, а с точными аргументами. Такое упражнение даст Вам мысли для размышления.

– Записывая желания в 7 категорий (я говорил о них выше), ни с кем не советуйтесь. Только Ваше Ядро и Вы знаете, насколько оно Ваше и зачем. Советчики потом уходят в сторону, а Вы через время кусаете локти.

• Меланхоличность

Ощущение бесполезности на фоне других, вынуждающее уменьшить количество взаимодействий с ними. В этом состоянии человеку некомфортно от самого себя, потому у него удручающее мнение о самом себе. И общение с другими будет каждый раз бить по больном. Поэтому он редко общается с другими.

Например, Вы ужасно ненавидите свою фигуру. А у остальных всё ок (это так только Вам кажется). И когда они зовут Вас на отдых, то Вы вежливо отказываетесь, по причине занятости или неважного здоровья. Зачем лишний раз расстраиваться, глядя на них, таких идеальных.

3 мысли для размышления:

1. Я – безнадёжный

– Задайте себе вопрос, для кого или для чего. Запишите все мысли. По этим пунктам станет понятно, что лишь в некоторых вопросах Вы плохо готовы. Но во всей остальной жизни – Вы не знаете, а может и не пробовали. Есть миллионы занятий и миллиарды людей.

– Вспомните 7 Аксиом. У людей нет на Вас прямого влияния. Никто Вам ничего сделать не может. Тренируйте эту мысль, разбирая разные ситуации. Например, Вас может назвать меня дерьмом, как это мне повредит реально. НИКАК!

– Никто, кроме человека, не имеет власти характеризовать его жизнь, поступки, мысли, желания и т.д. Вы решили, что хотите ходить в зимних ботинках летом – пробуйте. Разрешение на это ни от кого Вам не нужно. А если считаете, что нужно – пишите опять список – «Почему Я считаю, что нужно спрашивать?»

2. Боль от предыдущих неудач

– Удача – это приятное событие, которое считается, что произошло случайно. Настолько много условностей, что объективным это понятия назвать язык не поворачивается. Неудача – это выдумка тех, кто не знает цену своим сокровищам. Подумайте.

– На основании чего Вы решили, что произошедшее в Вашей жизни событие Неприятное? Какие критерии использовали? Социальные или влияющие на достижение Ваших желаний? Если Вы двигаетесь по пути реализации своих желаний, события не идентифицируются по степени приятности. Они рассматриваются, как шаги, в каждом из которых находится выгода. Это стоит практиковать, разбирая свои ситуации.

– Боль появляется из-за несоответствия себя критериям идеального человека. Поразмышляйте над теми событиями, от которых больно. А теперь представьте, что Вы наполнитесь Оптимизмом во время реализации этого желания, насколько теперь по-другому Вы проживёте эти момент. Вы тогда не понимали, как действовать, а теперь знаете. Вперёд!

3. Нужно соблюдать ОБЩЕпринятые правила

– При входе в магазин Вас оповещают знаком: «Вход без собак», и это понятно. Я не встретил ещё ни одного человека, с которым бы согласовали ОБЩЕпринятые правила. Или с Вами согласовали? Почему Вы их исполняете?

– Аксиома №2 чётко говорит о том, что единых правил для Вашей жизни не существует. Или Вы родились с брошюркой. А если нет, что же тогда Вы соблюдаете?

– За Вами постоянно закреплено право создавать любые свои правила или оспаривать любые существующие. Задайте себе вопрос: «Почему я беспрекословно всему подчиняюсь?».

• Закрепощённость

Ощущение никчемности на фоне других, вынуждающее взаимодействовать с ними лишь в крайней необходимости. В этом состоянии человеку противно от самого себя, потому что он считает себя полным ничтожеством. Поэтому он исключил общение с другими, пересекаясь с людьми лишь по нужде.

Например, Вы считаете себя некрасивым, бесформенным неудачником. Фигура, лицо, отсутствие сокровищ и перспектив. А у остальных всё ок (это так только Вам кажется). Пересечение с ними, каждый раз как удар по голове. Поэтому Вы постоянно один, дабы не резать себя по живому, общаясь с этим «идеальными» людьми.

3 мысли для размышления:

1. Я никому не нужен

– Учитесь жить, не сравнивая себя с вымышленными «идеалами», и исключите контакты с людьми и информацией, убеждающими Вас в никчемности через сравнения.

– Осознайте свою ценность через понимание своих сокровищ. Это поможет расправить свои крылья, появится уважение, и постепенно стремление отдаться даром начнёт угасать и постепенно исчезнет.