Примечания книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте - читать онлайн, бесплатно. Автор: Шерил Пол

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте »

Примечания

1

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психиатр и педагог, ученик и оппонент Фрейда, основоположник одного из направлений глубинной психологии – аналитической психологии. (Прим. ред.)

2

Фавелы – трущобы в городах Бразилии, часто расположенные на склонах гор. В фавелах отсутствует развитая инфраструктура и высок уровень преступности. (Прим. ред.)

3

Разрывное течение (также отбойное течение, или тягун) – течение, направленное под углом 90 градусов от линии берега. Обычно появляется во время отлива в тех местах, где есть отмель и рифы. Из-за таких неровностей вода не может вернуться обратно равномерно, и основной водный поток с большей силой проходит в отверстие между препятствиями. (Прим. ред.)

4

Гуарана – вид вьющейся лианы. Растение известно своими плодами, семена которых содержат большое количество кофеина. Напитки, содержащие экстракт гуараны, пользуются в Бразилии широкой популярностью. (Прим. ред.)

5

Глубинная психология – общее название для ряда направлений в психологии, ориентированных преимущественно на наблюдение бессознательных психических процессов. (Прим. ред.)

6

Пема Чодрон (род. 1936) – первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. (Прим. ред.)

7

DSM-5 – использующаяся в США с 2013 года нозологическая система, номенклатура психических расстройств. Наиболее авторитетное пособие в области психиатрии. (Прим. ред.)

8

Реакция «бей или беги» – состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Впервые описано Уолтером Кенноном. (Прим. ред.)

9

Компульсия – периодически возникающее навязчивое поведение, ритуал или ментальный акт; действия, которые человек, подверженный компульсиям, вынужден выполнять. Невыполнение этих действий повышает тревожность у человека до тех пор, пока ритуал не будет выполнен. (Прим. ред.)

10

«Ударь крота» (Whac-a-Mole) – игра, где надо бить молотком по голове крота, внезапно выглядывающего из норки. Она известна со времен первых игровых автоматов на Западе и признана лучшей аркадой, развивающей ловкость с мелкой моторикой рук. (Прим. ред.)

11

Цитату часто приписывают Эйнштейну, но без указания источников. (Прим. ред.)

12

Дэвид Стейндл-Раст (род. 1926) – американский психолог и писатель, член ордена св. Бенедикта. Занимается развитием межконфессионального диалога. (Прим. ред.)

13

You Are Special: Neighborly Wit And Wisdom From Mister Rogers. (Прим. ред.)

14

The Short Bus: A Journey Beyond Normal. (Прим. ред.)

15

Enforcing Normalcy: Disability, Deafness, and the Body. (Прим. ред.)

16

Рильке, Райнер Мария. Письма к молодому поэту. Москва: АСТ, 2020. (Прим. ред.)

17

Джейн Гудолл (род. 1934) – британский приматолог, этолог и антрополог, посол мира ООН. Дама-командор ордена Британской империи. (Прим. ред.)

18

Netflix – американская развлекательная компания, поставщик фильмов и сериалов на основе потокового мультимедиа. С 2013 года Netflix производит собственные фильмы и сериалы. Сервис пользуется огромной популярностью в США и остальном мире. (Прим. ред.)

19

Синдром бога – психическое заболевание, проявляющееся в абсолютной уверенности в собственной правоте и завышенных ощущениях своих способностей или привилегий. Больной игнорирует очевидные факты, мнения других людей. (Прим. ред.)

20

«Румпельштильцхен» (нем. Rumpelstilzchen) – сказка братьев Гримм о злом карлике с труднопроизносимым именем, способном перепрясть солому в золото. (Прим. ред.)

21

Имеется в виду астрономическое лето, которое в Северном полушарии проходит с 21 июня по 23 сентября. (Прим. ред.)

22

Норман Роквелл – один из самых культовых американских художников и иллюстраторов, изображавших повседневную американскую жизнь. Картины Нормана Роквелла славятся классической эстетикой, понятностью и образцовым представлением повседневности. (Прим. ред.)

23

Мартин Бубер (1878–1965) – еврейский экзистенциальный философ. В своей главной работе «Я и Ты» противопоставляет друг другу отношения «Я – Ты» и «Я – Оно», описывая первое как любовный диалог между людьми или внезапное ощущение духовной силы. (Прим. ред.)

24

Слип-н-слайд (англ. Slip’n’Slide) – игрушка, выпускаемая компанией Wham-O. Игрушка представляет собой длинный лист тонкого пластика, обрамленный с одной стороны изолированной трубчатой складкой. Трубку можно подсоединить к обычному садовому шлангу. Вода делает пластик скользким, превращая устройство в некое подобие водной горки. (Прим. ред.)

25

Иерархия потребностей, по А. Маслоу, представляет собой пирамиду человеческих потребностей от низших (физиологических) до высших (самоактуализации). Потребность в самоактуализации – это потребность в раскрытии своего внутреннего потенциала. (Прим. ред.)

26

Гипогликемия – снижение уровня сахара в крови ниже нормы в 3,5 ммоль/л. (Прим. ред.)

27

Натуропат – специалист по натуропатии, разновидности альтернативной медицины, которая основывается на вере в способность человеческого организма к самоисцелению при помощи природных средств. (Прим. ред.)

28

Виктор Эмиль Франкл (1905–1997) – австрийский психиатр, психолог, философ и невролог. Известен как создатель логотерапии (вида психотерапии, основанного на поиске и анализе смыслов жизни) и основатель третьей венской школы психотерапии. (Прим. ред.)

29

Брюс Липтон (род. 1944) – американский биолог и философ. В своей книге «Биология веры» утверждает, что наши убеждения, а не гены контролируют жизнь человека на клеточном уровне. (Прим. ред.)

30

«Волшебный дракон Пафф» – популярная песня американской фолк-группы Peter, Paul and Mary, посвященная теме взросления и повествующая о дружбе бессмертного дракона Паффа и мальчика Джеки Пэйпера. В 1978 г. вышел анимационный фильм, основанный на сюжете этой композиции. В дальнейшем вышло еще несколько продолжений. (Прим. ред.)

31

Пабло Неруда (1904–1973) – крупный чилийский поэт, дипломат и политический деятель. (Прим. ред.)

32

Мэй Сартон (1912–1995) – псевдоним Элинор Мэри Сартон, американской поэтессы, романистки и мемуаристки. (Прим. ред.)

33

В оригинале игра слов well-being (бласостояние, благополучие) и well of being (буквально колодец бытия). (Прим. ред.)

34

Экстернализация – один из механизмов защиты, проявляющийся в стремлении человека воспринимать внутрипсихические процессы как процессы, являющиеся внешними по отношению к нему. (Прим. ред.)

35

Бытийность – природная индивидуальность человека, его суть как личности. (Прим. ред.)

36

Шавасана (поза трупа) – поза йоги, предназначенная для расслабления и восстановления, для ее выполнения необходимо лежать и не о чем не думать в течение нескольких минут. Шавасаной традиционно заканчивают занятие. (Прим. ред.)

37

На самом деле четыре: эрос, филия, сторгэ, агапэ. Иногда к ним добавляют пятое – мания. (Прим. ред.)

38

Известнейший пример, иллюстрирующий гипотезу лингвистической относительности, которая утверждает, что язык влияет (в более строгой версии определяет) на мышление его носителей. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению по поводу состоятельности гипотезы. Также следует добавить, что эскимосские языки значительно отличаются от индоевропейских (в т. ч. английского и русского) по структуре словообразования: то, что в английском выражено словосочетанием, в эскимосских языках будет передаваться одним словом с большим количеством аффиксов. То есть между английским и эскимосским словом нельзя поставить знак равенства, и потому сравнивать их количество некорректно. (Прим. ред.)

39

Слинг – тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребенка в первые месяцы жизни и до 2–3 лет. (Прим. ред.)

40

Шамс Тебрези (1185–1248) и Джалаледдин Руми (1207–1273) – персидские мыслители, ученые и философы, бывшие друзьями. (Прим. ред.)

41

Программа «12 шагов» – универсальная программа для лечения всех видов зависимостей, связанных с употреблением химических веществ и не только. Программа «12 шагов» была написана в 1938–1939 гг. участниками группы «Анонимные алкоголики». В дальнейшем этот принцип переняли для своей работы и другие группы по работе с зависимыми. (Прим. ред.)

42

Экхарт Толле (род. 1948) – немецкий писатель и духовный оратор. Неоднократно признавался одним из самых влиятельных авторов духовной литературы в мире. (Прим. ред.)

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги