Примечания книги: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - читать онлайн, бесплатно. Автор: Бенжамин Харди

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее »

Примечания

1

Виктимность – это желание, склонность стать жертвой преступления или (здесь) внешних обстоятельств. – Прим. ред.

2

Аутсорсинг – это передача неспецифических функций внешней по отношению к организации компании или человеку. Здесь же имеется в виду, что часть обязанностей нужно переложить на среду. – Прим. ред.

3

Триггер – спусковой крючок, фактор, запускающий изменения в сознании/организме, вызывающий у человека желание чего-либо, мотивирующий действовать. – Прим. ред.

4

Когнитивный – относящийся к познанию, мышлению. – Прим. ред.

5

Ролевая игра – игра, в которой участники играют роль персонажей, у каждого из которых свои убеждения и цели в рамках игры. – Прим. ред.

6

Рекреация – отдых, мероприятия, направленные на восстановление нормального самочувствия. – Прим. ред.

7

Паттерн – набор реакций, поведений, последовательностей действий. – Прим. ред.

8

Блю-блокеры – очки для работы за компьютером. Они уменьшают пагубное воздействие синего света, выделяемого экраном, на сетчатку глаза, тем самым сохраняя зрение. – Прим. ред.

9

Синергия – комбинированное воздействие нескольких факторов. Вместе они дают намного более сильный результат, чем по отдельности. – Прим. ред.

10

Кобрендинг – совместное продвижение нескольких торговых марок. – Прим. ред.

11

НКО – некоммерческая организация. – Прим. ред.

12

Поденщина (поденная работа) – здесь: рутинная работа, тяжелый, малооплачиваемый труд. – Прим. ред.

13

Скопидом – человек, бережливый до скупости.

14

Стриминг – это контент, который пользователь получает непрерывно от провайдера потокового вещания (показа в реальном времени). – Прим. ред.

15

Аддиктивное поведение – деструктивное поведение, когда человек пытается уйти от реальности. – Прим. ред.

16

Холистический – такой, при котором составляющие определенного предмета или явления нельзя рассматривать отдельно друг от друга. – Прим. ред.

17

TED – американский фонд, известный во многом благодаря своим ежегодным конференциям на разные темы. В России TED-лекции проводятся с 2009 года. – Прим. ред.

18

Косьба – скашивание травы.

19

Couchsurfing – гостевая сеть, существующая в виде онлайн-сервиса. Члены сети предоставляют друг другу помощь и ночлег во время путешествий и организуют совместные поездки. – Прим. ред.

20

Ретрит – уединение от общества для внутренней работы, духовной практики.

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги