|
|
Онлайн книга - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
|
|
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Читать книгу « Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни »
|
Примечания
|
1
Моринга (полезное растение) – быстрорастущее и неприхотливое в уходе дерево, произрастающее на территориях с тропическим и субтропическим климатом. Чай с морингой – единственный чайный напиток, не содержащий кофеина. – Прим. пер.
2
Научно-популярная телепрограмма на испанском канале RTVE. – Прим. пер.
3
Пер. с англ. Сергея Ильина.
4
Ким Су Нён завоевала «золото» на Олимпиаде в Сеуле. – Прим. ред.
5
Продукт традиционной японской кухни в виде густой пасты. Производится путем ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов. – Прим. ред.
6
Флавоноиды – группа растительных веществ, которые, попадая в организм, усиливают активность некоторых ферментов. – Прим. пер.
Вернуться к просмотру книги
|
Автор книги - Франсеск Миральес
|
|
Сын портнихи и известного административного работника, автор родился в Барселоне 27 августа 1968. После восьми лет обучения в церковной школе Риверы, которая находится возле Дворца Музыки, он получает степень бакалавра исчезнувшей академии АЛЬМИ и ИЕС МОНСЕРРАТ.
Несмотря на проблемы при подаче документов, ему удается поступить на факультет Журналистики Барселонского Автономного Университета, который он бросает по прошествии четырех месяцев. В этом же году он начинает работать официантом в «ЛЕ ПЮС ДЕЛЬ БАРРИ ГОТИК», кабачке на улице Монсио, где он учится играть на фортепиано.
В...
Биография автора - Франсеск Миральес
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|