Примечания книги: Здоровый сон — счастливый ребенок - читать онлайн, бесплатно. Автор: Марк Вайсблут

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Здоровый сон — счастливый ребенок

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов – общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей – создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Здоровый сон — счастливый ребенок »

Примечания

1

БДГ-фаза, или REM-фаза (от БДГ – «быстрые движения глаз», англ. REM – rapid eye movement) – фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. – Прим. ред.

2

Именно Льюис Терман и предложил использовать этот термин. – Прим. ред.

3

Рефлекс выброса молока, или рефлекс окситоцина, – сокращение мышечных клеток молочной железы, стимулированное окситоцином, индуцированным во время сосания ребенком груди. – Прим. ред.

4

Центильные таблицы отражают некие среднестатистические нормы показателей роста и веса ребенка в зависимости от возраста. 75-я процентиль означает уровень физического развития «выше среднего». – Прим. ред.

5

Понижение уровня сахара в кровотоке ниже допустимой нормы во время ночного сна называют ночной гипогликемией. – Прим. ред.

6

Экстернализация – один из механизмов защиты, проявляющийся в стремлении человека воспринимать внутрипсихические процессы, силы и конфликты как протекающие вне его и являющиеся внешними по отношению к нему. – Прим. ред.

7

Интернализация – процесс превращения внешних реальных действий, свойств предметов, социальных форм общения в устойчивые внутренние качества личности через усвоение индивидом выработанных в обществе (общности) норм, ценностей, верований, установок, представлений и т. д. – Прим. ред.

8

Из книги: Beyond Discipline: Parenting that Lasts a Lifetime, 2nd ed., by E. R. Christophersen (Shawnee Mission, Kans.: Overland Press, 1998), pp. 127–128. Copyright 1998 by Edward R. Christophersen. Перепечатано с разрешения автора.

9

Диккенс Ч. Посмертные записки Пиквикского клуба. – М.: Азбука: Азбука-Аттикус, 2012.

10

Ритмичность и регулярность оцениваются как степень предсказуемости времени появления поведенческих реакций (например, чувство голода) и продолжительность функций во времени (например, длительность сна). – Прим. ред.

11

Гало-эффект, или эффект ореола – результат воздействия общего впечатления о чем-либо (явлении, человеке, вещи) на восприятие его частных особенностей. – Прим. ред.

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги

Автор книги - Марк Вайсблут

Фото автора
Марк Вайсблут отсутствует

Марк Вайсблут (Marc Weissbluth) педиатр с 30-летним стажем, известный во всем мире специалист в области детского сна, профессор клинической педиатрии на медицинском факультете Северо-Западного университета, основатель Центра изучения нарушений сна в Детской мемориальной больнице Чикаго.
В ходе многолетних исследований доктор Вайсблут обнаружил зависимость детского сна от темперамента ребенка, проследил его связь с детскими заболеваниями, показал важность дневного сна для детей. Автор собственных книг и соавтор учебников по педиатрии, он к тому же читает лекции родителям и...

Марк Вайсблут биография автора Биография автора - Марк Вайсблут