Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 566

Жанр Психология

Психосоматика для нормальных психов

23/11/2020 13:22

Психосоматика для нормальных психов Автор: Крис Саммерс
Название: Психосоматика для нормальных психов
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-132787-3
Страниц: 230
Язык: Русский

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь». Книга поможет ответить на вопросы: Что на самом деле скрывается за болями головы и спины? Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов? Как разные органы страдают от наших чувств и поступков? Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Количество просмотров: 30951

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

24/11/2020 10:39

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Автор: Клаус Бернхардт
Название: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Год: 2020
Перевод книги: Владимир В. Черепанов
Язык: Русский

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Количество просмотров: 13316

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

24/11/2020 11:31

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих Автор: Дмитрий Чупахин
Название: Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год: 2020
Страниц: 60
Язык: Русский

Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжата вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него – эта аннотация. Во-вторых, посмотрите на цену. Точнее, на ее отсутствие, книга бесплатная. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом. В-третьих, эта книга поможет вам сэкономить не только время и деньги, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?

Количество просмотров: 19045

Рейтинг онлайн книги: 4.6667

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

28/11/2020 16:26

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Автор: Павел Федоренко , Илья Качай
Название: Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-123152-1
Страниц: 280
Язык: Русский

Страдаете от грусти, тоски и уныния?Чувствуете усталость и слабость?Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?Не можете не думать о прошлом?Считаете себя никчемным неудачником?Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Количество просмотров: 13177

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

28/11/2020 16:29

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния Автор: Илья Качай , Павел Федоренко
Название: 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
ISBN: 9785449808301
Страниц: 270
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Количество просмотров: 22330

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

29/11/2020 08:14

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому Автор: Илья Качай , Павел Федоренко
Название: Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
ISBN: 9785005139245
Страниц: 520
Язык: Русский

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Количество просмотров: 31207

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер