Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 413

Жанр Психология

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

23/07/2017 16:31

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера Серия: Жизнь на MAXIMUM
Автор: Денис Чернаков
Название: 12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-100841-3
Страниц: 320
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Количество просмотров: 55354

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

25/07/2017 14:22

Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Автор: Джон Рэйти , Эрик Хагерман
Название: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-761-6
Страниц: 336
Тираж: 4000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Михаил Михайлович Попов
Язык: Русский

О книгеЗнаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.Физическая активность "зажигает" позитивные процессы в мозге:• способствует выработке необходимых нейрохимических веществ;• укрепляет нейронную сеть;• помогает победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие;• помогает справиться с алкоголизмом, курением и наркотической зависимостью;• поворачивает вспять некоторые из неизбежных процессов старения, происходящие в нашем мозге;• повышает выработку серотонина, норэпинефрина и дофамина.Джон Рейти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

Количество просмотров: 25102

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Многое объясняет. Пятничные вопросы

30/07/2017 18:38

Многое объясняет. Пятничные вопросы Автор: Малка Лоренц
Название: Многое объясняет. Пятничные вопросы
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-102776-6
Страниц: 336
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Малка Лоренц - ТОП-блогер. Ее рубрика "Пятничные вопросы" любима и всегда вызывает бурный отклик среди читателей. Ее слова - это лекарство для одних и пинок для других. Но читателей Малки объединяет одно - искренняя благодарность в понимании и разрешении жизненных перипетий. Это молниеносное восприятие своей ситуации с совершенно другого, абсолютно неожиданного ракурса. Безукоризненно подобранные образы, острое чувство юмора и невероятное женское чутье бьют прямо в цель - в существующую проблему. Найди ответ и на свой вопрос!

Количество просмотров: 18309

Рейтинг онлайн книги: 1

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Полный перезапуск себя за 177 дней

30/07/2017 18:40

Полный перезапуск себя за 177 дней Автор: Роман Бубнов
Название: Полный перезапуск себя за 177 дней
Год: 2017
Язык: Русский

Общество, как кинематограф, переживает кризис свежих идей, с головой окунувшись в эпоху перезапусков уже рассказанных кем-то историй. Ремейки делают как на успешные, так и на почти забытые проекты.Представьте, что вы – главный герой, а вашу жизнь, как фильм, сейчас смотрят на большом экране. Как думаете, публике интересно? Смотрят внимательно, ждут, что же дальше? А может, уже все давно разошлись по домам, потому что вы скучны и бездарны?Спросите себя – что вы сделали сегодня, чтобы ваша жизнь стала лучше?Куда вы идёте? Почему?Можно ли скопировать сценарные правила большого кино в реальную жизнь и сделать ремейк на самого себя?Конечно же, можно! И сейчас вы узнаете, как именно.Этa книга, как грамотный сценарист и продюсер, поможет вам наполнить себя новым актуальным содержанием и полностью перезапустит вас ровно за 177 дней, указав дорогу к красной дорожке, наградам и всеобщему признанию. Вы научитесь деловой мимикрии, и, совместив несовместимое, разовьете жесткие навыки "улицы". Пройдете обучение 4000/400/4 и сдадите самому себе экзамен немыслимым поступком, соберёте команду мечты, запустите собственный проект и станете в итоге, сверхчеловеком "из коробки".Я знаю, потому что однажды прошел этот путь сам.Вот моя история.

Количество просмотров: 9163

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

04/08/2017 16:04

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Автор: Майкл Уилсон
Название: Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2017
Перевод книги: Анатолий Слоницкий
Язык: Русский

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины. Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации. К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете: – Что такое сила воли и почему она важна; – Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность; – Почему у одних людей сила воли развита лучше; – Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли. Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете. Независимо от целей, которые вы преследуете, сила воли позволит вам добиться большего. Вы и представить не можете, насколько недооцениваете свои возможности!

Количество просмотров: 6113

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Хюгге. Как сделать жизнь счастливой

04/08/2017 17:35

Хюгге. Как сделать жизнь счастливой Автор: Матильда Андерсен
Название: Хюгге. Как сделать жизнь счастливой
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-103652-2
Страниц: 272
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым. Вам кажется, что это просто? Как бы не так! Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый. В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе. В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Количество просмотров: 22545

Рейтинг онлайн книги: 1

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер