Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Медицина, страница № 115

Жанр Медицина

Большая книга упражнений для спины. Комплекс "Умный позвоночник"

26/07/2016 14:23

Большая книга упражнений для спины. Комплекс "Умный позвоночник" Серия: Русские оздоровительные практики
Автор: Игорь Борщенко
Название: Большая книга упражнений для спины. Комплекс "Умный позвоночник"
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-080281-4
Страниц: 256
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!Вы сможете узнать:- почему у вас болит спина- как избавиться от поясничного прострела- как восстановить нервные клетки- правила движения позвоночника- как грамотно составить фитнес-план.Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Количество просмотров: 18566

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Жизнь кишечника. Борьба за бактерии

26/07/2016 15:37

Жизнь кишечника. Борьба за бактерии Автор: Робин Чаткан
Название: Жизнь кишечника. Борьба за бактерии
Издательство: Питер
Год: 2016
ISBN: 978-5-496-02243-9
Страниц: 352
Тираж: 3000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Д. Строганов
Язык: Русский

Знаменитый американский гастроэнтеролог превращает последние исследования микробиомы в практическую программу улучшения нашего самочувствия. 70 процентов иммунной системы находится в кишечнике. Иммунная система - это первая линия защиты организма от болезнетворных бактерий и других токсичных веществ и свободных радикалов. Она помогает предохранить вас от попадания в организм вирусных инфекций. Но в то же время современные диеты, также как и новые способы лечения и патентованные медикаменты (особенно от несварения), могут сильно ослабить ваш иммунитет. Микробиом человека - собирательное название триллионов бактерий, которые живут в нашем кишечнике - одна из самых горячих медицинских тем во всем мире. Доктор Робин Чаткан описывает как пагубно влияют современные диеты на состояние микробиом, заставляя его голодать. Возникающий дисбаланс провоцирует заболевания, влияет на наши пристрастия, метаболизм, иммунитет и даже гены.

Количество просмотров: 32107

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша

28/07/2016 13:54

Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша Автор: Лариса Суркова
Название: Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-093747-9
Язык: Русский

Вы беременны! Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка – как много событий случается в этот период! Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих?

Количество просмотров: 19965

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Питание и здоровье

14/08/2016 11:19

Питание и здоровье Автор: Фаина Зименкова
Название: Питание и здоровье
Издательство: Прометей
Год: 2016
ISBN: 978-5-9907123-8-6
Язык: Русский

Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание. Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания… Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье». При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.

Количество просмотров: 4952

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

15/08/2016 08:34

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе Автор: Джейкоб Тейтельбаум , Кристл Фидлер
Название: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00057-727-1
Перевод книги: Василий Горохов
Язык: Русский

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.На русском языке публикуется впервые.

Количество просмотров: 38243

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими

29/08/2016 07:37

Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими Автор: Ольга Сорокина
Название: Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-83601-7
Язык: Русский

Все мы хотим жить долго и не болеть, но наше тело рано или поздно требует ремонта и обновления. Считается, что изначально человек был создан без изъянов и болезней. Можно ли сейчас приблизиться к совершенству и как?Эта неожиданная книга написана ученым, научным редактором доктора Мясникова и многих других выдающихся врачей. Через увлекательные сюжеты, узнаваемые истории и рисунки Ольга Сорокина передает бесценный опыт 1000 книг о здоровье, накопленный в процессе многолетней работы и личного общения с их авторами.Многие врачи и биологи – глубоко верующие люди, а среди священников много медиков, и это не случайно. На страницах книги вы не раз встретитесь с парадоксальным пересечением божественных законов с законами нашей анатомии и вместе с автором сделаете чисто практические выводы для своего здоровья, независимо от того, верующий ли вы или атеист. Пусть знания авторитетных врачей пойдут на пользу вашему здоровью!«Эта откровенная книга – без намека на шарлатанство или парапсихологию, но и без прямолинейности каноничных медицинских текстов – будет эмоционально близкой читателю. Тут не навязываются никакие истины и одновременно много совершенно конкретных полезных советов. Ее автор – физиолог, которая десятилетия переводила, редактировала и издавала множество книг о здоровье и медицине, попутно их переживая и переосмысливая. Читайте, и вы получите и пользу, и удовольствие!»Доктор Мясников.

Количество просмотров: 11129

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер