Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Медицина, страница № 111

Жанр Медицина

Правильное питание – залог хорошего здоровья

24/04/2016 19:24

Правильное питание – залог хорошего здоровья Автор: Юрий Константинов
Название: Правильное питание – залог хорошего здоровья
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
ISBN: 978-5-227-06345-8
Страниц: 160
Тираж: 3000
Формат: 107х165 мм (малый формат)
Язык: Русский

Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно! Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда - залог здоровья! Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.

Количество просмотров: 8134

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

29/11/2016 02:57

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда Автор: Джон Макдугалл , Мэри Макдугалл
Название: Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00100-060-0
Страниц: 384
Тираж: 3500
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Константин Логинов
Язык: Русский

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые.

Количество просмотров: 6741

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

12/05/2016 17:38

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии Автор: Генри Марш
Название: Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-83020-6
Страниц: 320
Перевод книги: Иван Г. Чорный
Язык: Русский
читать онлайн ( ознакомительный фрагмент )

Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразами «Человеку свойственно ошибаться». Но утешают ли они того, кто стал жертвой чужой некомпетентности? И утешают ли они врача, который не смог помочь? Нам хочется верить, что врач непогрешим на своем рабочем месте. В операционной всемогущ, никогда не устает и не чувствует себя плохо, не раздражается и не отвлекается на посторонние мысли. Но каково это на самом деле — быть нейрохирургом? Каково знать, что от твоих действий зависит не только жизнь пациента, но и его личность — способность мыслить и творить, грустить и радоваться? Рано или поздно каждый нейрохирург неизбежно задается этими вопросами, ведь любая операция связана с огромным риском. Генри Марш, всемирно известный британский нейрохирург, раздумывал над ними на протяжении всей карьеры, и итогом его размышлений стала захватывающая, предельно откровенная и пронзительная книга, главную идею которой можно уложить в два коротких слова: «Не навреди».

Количество просмотров: 45447

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня

03/06/2016 09:20

Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня Автор: Юлия Кириллова
Название: Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-84039-7
Страниц: 128
Тираж: 4000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное - пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.

Количество просмотров: 10788

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Клеточная диета - стройность за 90 дней

03/06/2016 15:57

Клеточная диета - стройность за 90 дней Автор: Татьяна Лебедь
Название: Клеточная диета - стройность за 90 дней
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2016
ISBN: 978-5-9573-3100-1
Страниц: 240
Формат: 140x210
Язык: Русский

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

Количество просмотров: 15078

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Двигатели жизни. Как бактерии сделали наш мир обитаемым

03/06/2016 18:00

Двигатели жизни. Как бактерии сделали наш мир обитаемым Автор: Пол Фальковски
Название: Двигатели жизни. Как бактерии сделали наш мир обитаемым
Год: 2016
ISBN: 978-5-496-02035-0
Страниц: 1
Перевод книги: В. Иванов
Язык: Русский

Всё в нашем мире зависит от бактерий. Долгое время – почти 4 миллиарда лет – Земля была в их полном распоряжении. Именно эти микроскопические двигатели жизни изменили химический состав нашей планеты и сделали мир пригодным для обитания растений, животных и людей. Откуда взялись эти поразительные микроорганизмы? Как они устроены и какие тайны скрывают? Почему жизнь без них невозможна? И почему бактерии – социальные организмы? Известный американский биолог-океанограф Пол Фальковски, член Американского геофизического союза, Американской академии наук и искусств, рассказывает, как и почему бактерии смогли пережить все катаклизмы и приспособиться к меняющейся среде, а также демонстрирует читателю, что всё наше существование стало возможным только благодаря их эволюции, и они – наши истинные предки и настоящие двигатели жизни на Земле.

Количество просмотров: 5345

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер