Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Медицина, страница № 109

Жанр Медицина

Рефлексы идеального тела

29/11/2016 02:57

Рефлексы идеального тела Автор: Елена Шапаренко , Геннадий Фальковский
Название: Рефлексы идеального тела
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-091968-0
Страниц: 224
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга - пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга - путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.

Количество просмотров: 16196

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

10/01/2016 20:57

Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Автор: Алексей Москалев
Название: Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-85202-4
Страниц: 256
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. - Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? - Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? - Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? - Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Количество просмотров: 14796

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

23/01/2016 14:24

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Автор: Андрей Левшинов
Название: Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094080-6
Страниц: 256
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу "дом-работа-дом"? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно дви-гаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов - признанный мастер йоги, которого называют "русским Шармой". Присоединяйтесь!

Количество просмотров: 11283

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Действуй как победитель

01/02/2016 21:15

Действуй как победитель Автор: Мирзакарим Норбеков
Название: Действуй как победитель
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094230-5
Страниц: 256
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Энергия - основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно - ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и тем более поправить собственное здоровье. Мирзакарим Норбеков предлагает в книге не нудную теорию, а реальный практикум по обретению энергетического здоровья, своеобразный "пинок под зад" для большинства из нас. Эта методика, написанная с иронией и остроумными подколами для самолюбия, позволит оставаться энергичными и молодыми, а главное - здоровыми. Надо только включить свою энергию и направить ее в нужное русло!

Количество просмотров: 14152

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Лучшие шаманские практики выздоровления

05/02/2016 12:42

Лучшие шаманские практики выздоровления Серия: Шепот шамана
Автор: Алексей Маматов
Название: Лучшие шаманские практики выздоровления
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094808-6
Страниц: 256
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Автор книги, Алексей Маматов, врач, инструктор по самообороне и выживанию, знахарь, который много лет использует в своей практике опыт предков в этом деле, как никто другой знает, как помочь человеческому телу стать красивым, здоровым и долговечным.

Количество просмотров: 26546

Рейтинг онлайн книги: 1

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

28/04/2017 19:49

Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья Автор: Ирина Михеева , Ольга Шамшурина
Название: Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-80220-3
Страниц: 496
Тираж: 3000
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам - "Весна", "Лето", "Осень" и "Зима" - авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. "Включающими" и "выключающими" факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны. Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычный гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффермации. Несмотря на свою "энциклопедичную" структуру книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.

Количество просмотров: 511

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер