|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Жанр - Домашняя, страница № 97
Жанр Домашняя
Лечебный самомассаж. Основные техники
|
04/03/2018 08:29
|
Серия:
Практики для начинающих
Автор:
Лой-Со
Название: Лечебный самомассаж. Основные техники
Издательство: Вектор
Год: 2009
ISBN: 978-5-9684-1337-6
Страниц: 160
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
|
Количество просмотров: 10259
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Домашняя
Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях
|
04/03/2018 08:36
|
Автор:
Виктория Шафаростова
,
Екатерина Левкова
Название: Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях
Издательство: Спорт
Год: 2009
ISBN: 978-5-903639-17-5
Язык: Русский
|
Это книга поможет женщинам любого возраста ухаживать за собой с помощью недорогих и легко изготовляемых в быту масок, лосьонов, кремов. Наше отражение в зеркале преподносит нам иногда сюрпризы, мы расстраиваемся, когда видим мешки под глазами, морщинки т. д. – не нужно расстраиваться, мы можем с вами исправить всё или почти всё.
|
Количество просмотров: 8435
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Домашняя
Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
|
05/03/2018 12:11
|
Серия:
Народные методы лечения
Автор:
Лидия Любимова
Название: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
Издательство: ИК Крылов
Год: 2009
ISBN: 978-5-9717-0850-6
Страниц: 160
Тираж: 2800
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
|
Количество просмотров: 7597
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Домашняя
Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
|
05/03/2018 12:12
|
Серия:
Народные методы лечения
Автор:
Лидия Любимова
Название: Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
Издательство: ИК Крылов
Год: 2009
ISBN: 978-5-9717-0823-0
Страниц: 128
Тираж: 2800
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
О благотворном воздействии ванн на организм человека, о способности воды излечивать многие недуги и ставить на ноги даже тяжелобольных людей, врачи знали с древних времен. Сегодня этот способ лечения завоевывает все больше сторонников благодаря своей простоте и эффективности. Поражают разнообразие и широкий спектр применения лечебных ванн. Ванны могут быть холодные, горячие, гипертермальные, общие и частичные, с погружением и без, с добавлением лекарственных трав, соли, хвои, меда, молока и многих других целебных средств. Изменяя температурные режимы, добавки, частоту применения и степень погружения, можно избавиться и от такого простого заболевания, как обычная простуда, и от сложных случаев нарушения обмена веществ, отложения солей, болезней печени и почек. Ванны обладают не только исцеляющими, но и омолаживающими свойствами, придают коже лица и тела упругость, мягкость и ухоженный вид.
|
Количество просмотров: 5751
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Домашняя
Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства
|
07/03/2018 10:45
|
Автор:
Анатолий Никифоров
Название: Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства
Издательство: Эксмо
Год: 2009
ISBN: 978-5-699-32833-8
Страниц: 240
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Кризис в стране, финансовые проблемы, задержка заработной платы будят в нас шквал эмоций. Нужно принимать меры, чтобы страх перед будущим, отчаяние и злость не стали нашими хозяевами.В этой особенной книге читатель найдет практически все, что нужно для этого. От профессора кафедры нервных болезней РГМУ вы узнаете, какими бывают эмоции и в какой области мозга формируются, зачем они нужны, какие из них полезны и как на 100 % использовать возможности влиять на собственное эмоциональное состояние.Вы решительно настроены справиться с отрицательными эмоциями? Вы хотите найти в себе силы, чтобы приобрести то, чего, возможно, не было до сих пор, – надежную эмоциональную защиту? Вы сумеете выстоять в шаткие времена мирового или личного кризиса! Эта книга для вас!
|
Количество просмотров: 12068
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Домашняя
Здоровье на крыльях пчелы
|
14/03/2018 11:05
|
Автор:
Наталья Сухинина
Название: Здоровье на крыльях пчелы
Издательство: Книга по Требованию
Год: 2009
ISBN: 978-5-790-53290-0
Язык: Русский
|
Практически всем с детства известен мед как природное лекарство и пищевой продукт. Но благодаря чему он столь благотворно влияет на организм, как отличить натуральный продукт от фальсификации, как, используя мед, помочь современной медицине вылечить многие заболевания? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы, прочитав книгу.
|
Количество просмотров: 4879
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|