Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Домашняя, страница № 915

Жанр Домашняя

Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия

01/02/2022 19:12

Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия Автор: Джессика Финлей , Бретт Финлей
Название: Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-118241-0
Страниц: 420
Перевод книги: Александра В. Люмина
Язык: Русский

В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, легкие, кости, иммунную систему и многое другое. Есть микробы из воздуха, которым мы дышим, и из вещей, которых мы касаемся в течение всего дня, – сотовых телефонов и кухонных губок, домашних животных, дверных ручек и даже других людей. Эти микробные «спутники жизни» оказывают огромное влияние на наше здоровье и, как показывают новаторские исследования, способны помочь предотвратить и обратить вспять наиболее распространенные возрастные заболевания.

Количество просмотров: 15566

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

02/02/2022 08:31

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни Автор: Дипак Чопра
Название: Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-157627-1
Страниц: 240
Перевод книги: М. Борисова
Язык: Русский

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Количество просмотров: 25636

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы

02/02/2022 11:54

Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы Автор: Ноа Рашета
Название: Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-157071-2
Страниц: 90
Перевод книги: Линда Линн
Язык: Русский

Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о философии, основных поучениях и истории буддизма. Ноа Рашета – буддийский учитель, ведущий популярного подкаста Secular buddhism (Светский буддизм). Он преподает осознанность и буддийскую философию по всему миру, иллюстрируя буддийские истины примерами из современной науки и историями из жизни. Книга стала бестселлером на Западе.

Количество просмотров: 19799

Рейтинг онлайн книги: 4.5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея

03/02/2022 08:53

Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея Автор: Каролин де Мегре , Софи Мас
Название: Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-113908-7
Страниц: 170
Перевод книги: Ирина Юрьевна Наумова
Язык: Русский

Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем, вам 40, а значит, впереди лучший возраст – без страхов и комплексов двадцатилетних. На этот раз иконы стиля Каролин де Мегре и Софи Марс с юмором рассуждают, как, чувствуя себя парижанкой, принять неотвратимую зрелость с ее подводными камнями и преимуществом. Поднимают важные вопросы на тему кризиса среднего возраста, конкуренции с молодыми и внезапной смены статуса со звезды вечеринки на невидимку. Говорят о плюсах и минусах пластической хирургии, делятся хитростями макияжа, чтобы скорректировать мелкие морщины, и рассказывают, как заслужить лицо (и тело), за которые перед собой пятидесятилетней не будет стыдно. На страницах книги вас ждут плей-листы из любимых песен 1990-х, «черные» списки вещей, а также фразы, которые ни в коем случае нельзя произносить, чтобы возраст в паспорте не совпал с психологическим.

Количество просмотров: 14095

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Экономика. Для тех, кто про нее не может слышать

03/02/2022 11:34

Экономика. Для тех, кто про нее не может слышать Автор: Сергей Нечаев
Название: Экономика. Для тех, кто про нее не может слышать
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-145163-9
Страниц: 290
Язык: Русский

Экономика присутствует в нашей жизни каждый день, ведь каждый день мы заглядываем в кошелек и за что-то кому-то платим. Это бытовая повседневная экономика. Но есть еще экономика – наука, где ученые применяют математические формулы и статистические методы для анализа экономических законов. В этой науке за долгие годы выработались определенные правила, а их знание может помочь не совершить тех ошибок, которые уже совершили другие. От чего зависит спрос и что управляет предложением? Как устроена торговля и как научиться правильно торговать? Как увеличить доход и сократить расход? За счет чего работает денежная система? Почему появились банки? Какова история денег? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в настоящей книге.

Количество просмотров: 13464

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Визуализация для эффективности

04/02/2022 08:30

Визуализация для эффективности Автор: Филипп Семёнычев
Название: Визуализация для эффективности
Год: 2021
Страниц: 140
Язык: Русский

Те, кто хорошо знаком с инструментарием и методологией Бережливого производства и lean знают, что большинство методов и инструментов используют принцип визуального представления информации. До сих пор эта тема затрагивалась только частично, применительно к описанию того или иного метода или инструмента. В книге описаны механизмы и правила работы визуализации, используя реальные примеры, которых за годы практики накопилось достаточное количество. В первой части книги вы узнаете, что отличает обыкновенную и не рабочую визуализацию от качественной и эффективной. Вы познакомитесь с правилами применения визуализации, а также с областями её применения. Вторая часть книги посвящена описанию примеров из различных сфер деятельности, а также, примеров, связанных с применением отдельных методов lean.

Количество просмотров: 4280

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер