|
|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Жанр - Домашняя, страница № 57
|
Жанр Домашняя
Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц
|
22/04/2015 17:42
|
|
Автор:
Елена Исаева
Название: Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
ISBN: 978-5-386-00867-3
Страниц: 200
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
|
|
Согласно неумолимой статистике около 85% европейских женщин страдают от целлюлита. Современная индустрия моды и красоты превратила типичную особенность женщин европеоидной расы в страшное бедствие. И сегодня в погоне за идеальными формами мы всеми мыслимыми способами воюем с "апельсиновой коркой". Однако нередко наши силы, деньги и время пропадают впустую: дело в том, что борьба с целлюлитом может быть эффективной только тогда, когда она ведется с помощью нескольких средств, грамотно и целенаправленно. Одним из основных считается антицеллюлитная гимнастика, которой в этой книге уделено особое внимание.
|
|
Количество просмотров: 15511
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
|
22/04/2015 17:44
|
|
Автор:
Елена Исаева
Название: Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
ISBN: 978-5-386-00713-3
Страниц: 192
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
|
|
В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами. Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры.
|
|
Количество просмотров: 15576
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
|
25/05/2015 14:14
|
|
Автор:
Оксана Сергеева
Название: Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
Издательство: Эксмо
Год: 2008
ISBN: 978-5-699-30471-4
Страниц: 128
Тираж: 5100 экз.
Формат: 70x108/32 (130х165 мм)
Язык: Русский
|
|
Эта книга написана специально для вас, будущие мамочки. Здесь вы найдете ответы на большинство вопросов, которые могут возникнуть у беременной. Вы узнаете, как пережить токсикоз и настроиться на позитивную волну, как избавиться от страхов и переживаний, как избежать конфликтов с мужем и помочь ему подготовиться к новой роли, как регулировать нагрузку на работе, чтобы сохранить силы и здоровье, как подготовиться к родам и научиться общаться с малышом. Книга состоит из советов и реальных историй тех, кто уже пережил этот непростой период в жизни. И любая мама, обратившись за помощью к этой книге, найдет в ней бесценную информацию о себе и своем малыше.
|
|
Количество просмотров: 9915
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Гленнкилл
|
06/09/2015 22:56
|
|
Автор:
Леони Суонн
Название: Гленнкилл
Издательство: АСТ, АСТ Москва, ВКТ
Год: 2008
ISBN: 978-5-17-050684-2, 978-5-9713-8274-4, 978-5-226-00642-5
Страниц: 320
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Перевод книги: В. В. Агафонова
Язык: Русский
|
|
Кошки и собаки, ведущие следствие? Это банально! Делом о загадочном убийстве ирландского фермера занимается... следственная группа овец под предводительством самой сообразительной особы в стаде по кличке Мисс Мапл. С таким-то прозвищем да не стать гениальным детективом-любителем? Этого просто не может быть! Основная версия Мисс Мапл: поскольку на первый взгляд убитый вообще не имел врагов, значит, от него хотела избавиться как минимум половина обитателей деревушки Гленнкилл! Подозреваемых - множество. Но как найти среди них убийцу?..
|
|
Количество просмотров: 20503
Рейтинг онлайн книги: 3.5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты
|
19/10/2015 09:35
|
|
Автор:
Галина Гальперина
,
Вера Куликова
Название: Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
ISBN: 978-5-7905-4816-1
Язык: Русский
|
|
Овощи, фрукты и ягоды обладают уникальными целебными свойствами. В отличие от синтетических лекарственных препаратов натуральные соки, оказывая лечебное воздействие, не дают побочных эффектов. О способах приготовления овощных и фруктово-ягодных соков, об их свойствах, которые помогают лечить те или иные заболевания, и пойдет речь в данной книге.
|
|
Количество просмотров: 10024
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Летающая домохозяйка. Телесный хлам
|
20/10/2015 13:50
|
|
Автор:
Марла Силли
,
Линн Эли
Название: Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Издательство: Амфора
Год: 2008
ISBN: 978-5-367-00629-2, 978-1-4165-3462-4
Страниц: 208
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x84/16 (145х200 мм)
Перевод книги: Е. А. Колосова
Язык: Русский
|
|
Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой. Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.
|
|
Количество просмотров: 32498
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.