Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Домашняя, страница № 190

Жанр Домашняя

Целебная соль

19/11/2015 22:07

Целебная соль Автор: Николай Даников
Название: Целебная соль
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-82059-7
Страниц: 288
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Соль - одно из наиболее распространенных природных пищевых и лекарственных средств. В книге представлены сведения о применения соли в народной и традиционной медицине, при лечении и профилактики заболеваний: сердца, сосудов, желудка, почек, печени, костей, суставов и многое другое.

Количество просмотров: 14423

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

29/12/2015 10:07

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Автор: Свит Корин
Название: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
ISBN: 978-5-9614-5373-7
Страниц: 216
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Таира Ф. Мамедова
Язык: Русский

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

Количество просмотров: 3602

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

27/08/2016 10:46

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера Автор: Анастасия Полетаева
Название: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Издательство: Питер
Год: 2015
ISBN: 978-5-4461-0279-2
Язык: Русский

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Количество просмотров: 3527

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас

27/08/2016 10:52

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас Автор: Наталья Фадеева
Название: Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-81415-2
Язык: Русский

Многие считают, что употребляют в день ровно столько сахара, сколько положили в чай или кофе. Но не все знают, что сахар содержится практически во всех продуктах питания. А вы знаете, сколько сахара попадает в организм, когда вы съедаете яблоко или выпиваете йогурт? Уверены, что коричневый сахар полезнее белого?Узнайте, какие заблуждения на самом деле усложняют нам жизнь и вредят здоровью. Быть может, слухи о вреде сахара сильно преувеличены и не стоит отказывать себе в сладких удовольствиях?

Количество просмотров: 3492

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

29/08/2016 09:55

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии Автор: Дуглас Грэм
Название: Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Издательство: Ориенталия
Год: 2015
ISBN: 978-5-91994-063-0
Перевод книги: Роман Назаров
Язык: Русский

«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.

Количество просмотров: 10245

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты

28/10/2016 17:31

Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты Серия: Самые вкусные рецепты
Автор: Сергей Кашин
Название: Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты
Издательство: Рипол Классик
Год: 2015
ISBN: 978-5-386-08185-0
Язык: Русский

Порой для хорошего самочувствия достаточно придерживаться принципов здорового питания. Запекание является превосходным видом термической обработки продуктов, не требующим никаких особых затрат или навыков хозяйки. В этой книге мы собрали для вас множество вкусных и проверенных рецептов, для приготовления которых используются доступные абсолютному большинству продукты, такие как рыба, мясо, овощи. Готовьте быстро и без затей, или наоборот, порадуйте близких сложными блюдами. Здесь найдутся рецепты на любой вкус и кошелек!

Количество просмотров: 4416

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер