Кирпичики - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Савелий Сакун

• Предисловие 1
• Главное, что я понял в своей жизни
• Счастье – это выбор
• Введение
• Часть 1 – «Кирпичики»
• Объясняю название
• Принципы кирпичиков
• Краткий обзор системы
• Что такое мини-привычки?
• Виды мини-привычек
• Коллекция мини-привычек
• Ритуал, как комплекс мини-привычек
• Максимально Эффективные Действия
• Что такое мини-дела?
• Правила мини-дел
• Полезные фишки по мини-делам
• Сборник наград
• Мечты, цели и планы
• Ещё немного про цели и самоанализ
• Хаб
• Мой пример использования «кирпичиков»
• Закрепление материала
• Частые ошибки
• Предисловие 2
• Стресс
• Негативные цепочки
• Тлен и апатия
• Эмоциональное выгорание
• Лень
• Прокрастинация
• Убеждения
• Отсутствие дисциплины
• Если ничего не успеваешь
• Перепады эмоционального состояния
• Чувство вины
• Сравнение себя с другими, подражание, успешность
• Всё хорошо
• Заключение
• Приложение 1 – План постепенного использования «Кирпичиков»
• Приложение 2 – Материалы
• Приложение 3 – Источники

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27