О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Сергей Вялов

• Вступление Всё о печени, или Печеночный паштет
• Часть 1 Здравствуйте, я ваша печень
• Глава 1 Как найти печень, или Почему мы про нее ничего не знаем?
• Глава 2 Корыстная, которая объясняет, зачем нужна печень
• Глава 3 Короткая, про обмен веществ и холестерин
• Глава 4 Энергетический баланс: все зависит от печени
• Глава 5 Печеночная канализация, или Лучший, но желчный друг
• Глава 6 Печеночный континуум, или Гибель военная и похороны гепатоцита
• Глава 7 Сажаем печень: оптимистичный и пессимистичный сценарии
• Часть 2 Проблемы печени: что происходит?
• Глава 1 Безболезненная больная печень
• Глава 2 Ожирение печени, или Гепатоз и «жирный гепатит»
• Глава 3 Лучше водки хуже нет, или Алкогольная болезнь печени
• Глава 4 Токсический гепатит: токсины и таблетки
• Глава 5 Вирусные гепатиты А, В, С, D, E – вирусная азбука
• Глава 6 Выиграть нельзя, проиграть нельзя, нельзя даже остаться при своих – аутоиммунность и аутоиммунный гепатит
• Глава 7 Синдром Жильбера, или Загадочный билирубин
• Глава 8 Глисты и прочие паразиты – где живут и что едят?
• Глава 9 Болезни накопления, или Как жадность печень погубила
• Глава 10 «Желчный застой» внутри печени, или Холестаз
• Глава 11 Фиброз и цирроз – сколько дорожке ни виться…
• Глава 12 Образования печени – высшее или среднее специальное – и печеночный ЕГЭ
• Часть 3 Проверка, или check-up
• Шаг 1 Анализы – куда смотреть?
• Шаг 2 УЗИ: где мы? ничего не видно!
• Шаг 3 Эластометрия, или Фиброскан
• Часть 4 Защити печень, или Как ее не потерять
• Диета № 5 имени Мануила Певзнера
• Диета № 5 от Минздрава
• Образ жизни и печень
• Современная диета: вредные продукты
• Современная диета: полезные продукты
• Детоксы
• Целители, «портители» и шарлатаны
• Прививка от печеночных проблем
• Часть 5 Гепатопротекторы, или чем лечить печень?
• Историческая перспектива
• Витамины группы В
• Аминокислоты
• Расторопша
• Артишок
• Фосфолипиды
• Глицирризиновая кислота, или Солодка
• УРСО-100, или Урсодезоксихолевая кислота
• Статины и фибраты
• Омега-3 жирные кислоты и растительные масла
• Гормоны: преднизолон и другие глюкокортикостероиды (ГКС)
• Гормоны: эстрогены (противозачаточные) и тироксин (щитовидная железа)
• Новые препараты – PPAR и FXR
• Регенератор печени
• Пробиотики: бактерии для печени
• Что пить: растения, животных или химию?
• Спецлечение, или каждому по потребностям
• Трансплантация печени и искусственная печень
• Часть 6 Бесплатное приложение для вашей печени
• Домашнее задание, или Печеночные вопросы
• Печеночный лайфхак, или Печеночный коктейль?
• Детская печень, или Интересные факты
• «Целебный бонус» – печень трески
• Диета «Люблю печень, могу себе позволить», или Критический разбор стола № 5
• Меню «Печень, я не хочу думать», или Пример рациона на неделю
• Содержание холестерина в продуктах
• Содержание железа в продуктах
• Содержание этанола в напитках
• Содержание метионина в продуктах
• Заключение. Берегите печень!
• Об авторе
• Список использованной литературы

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61