Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Джефф Хейден

• Вступление. Вы недооцениваете свой потенциал, или К большому успеху ведут маленькие шаги
• Подход успешных людей к мотивации
• Взаимосвязь между счастьем и успехом
• Глава 1. Мотивация – это не искра
• Как начать, если мотивация на нуле
• Глава 2. Чрезмерная концентрация уменьшает шансы на успех
• Не сосредоточивайтесь на цели, и вы ее достигнете
• Как я добился того, чтобы мои посты в Inc. читала не только моя мама
• Как ни странно, для налаживания отношений тоже есть способ
• О пользе забывания: как Джерри Сайнфелд стал тем самым Джерри Сайнфелдом
• Глава 3. Цель должна определять действия
• Как создать успешный план действий и следовать ему
• Хотите похудеть на пять килограмм за один месяц? Это возможно!
• Хотите разбогатеть? Вперед!
• «Я так не делаю» – волшебные слова, помогающие не сбиться с курса
• Глава 4. Счастье приходит к тем, для кого достижение целей – привычное дело
• Какое «хорошо» достаточно хорошо?
• Почему вы обязаны стремиться к тому, чтобы достижения стали привычной частью вашей жизни
• Почему вы обязаны постоянно стремиться к новым свершениям и в личной жизни
• После ряда достижений вы становитесь неудержимым, непредсказуемым, необъяснимым
• Главный вопрос: вы счастливы?
• Маслоу сумел собрать мысли в кучу
• А теперь выберите свою цель
• Глава 4,5. Хотеть и надеяться – самый нереалистичный подход из всех возможных
• Глава 5. Для обладания невероятной силой воли нужно меньше этой самой силы воли
• Как сделать свой день более продуктивным
• Как сделать продуктивной неделю
• Короткое отступление: как принять продуктивный образ мышления
• Как сделать сверхусилие в духе Джерри Сайнфелда
• Как иметь силу воли, не нуждаясь в ней
• Глава 5,5. Вопрос, позволяющий принять решение
• Чем меньше целей, тем важнее решение
• Глава 6. Зачем хитрить, если можно просто следовать плану?
• Да, я отжался 100 тысяч раз (что это означает для вас)
• Несмотря на монотонность, повторения не должны быть бессмысленными
• Что, если идеальное число повторений – как можно больше?
• Второе вознаграждающее число – ваше собственное
• Самое вознаграждающее число
• Пока мы об этом… работать со своим числом бывает весело
• Глава 7. Вам не нужен тренер, вам нужен профессионал
• Когда сердце падает, вы на верном пути
• Как выбрать подходящего профессионала
• Чем профи отличается от тренера
• Как познакомиться с профессионалом
• Самые строгие ограничения мы устанавливаем для себя сами, но именно за эти рамки выйти проще всего
• Хотите достичь огромной цели? Держитесь!
• Глава 8. Делайте больше, делая меньше
• Станьте самой крупной рыбой
• Социальная реклама о вреде наркотиков права: просто скажите «нет»
• Чтобы достичь большего, делайте меньше
• Однопроцентное преимущество
• Глава 9. Подведем итог

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49