Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Гарт Гилмор, Артур Лидьярд

НАВИГАЦИЯ

Онлайн книга - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.2-е издание.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги

Навигация по страницам книги

Все страницы книги

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века принадлежат автору Гарт Гилмор, Артур Лидьярд и издательствам.