Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Дэниел Гоулмен, Ричард Дэвидсон

НАВИГАЦИЯ

Онлайн книга - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике. Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги

Автор книги - Дэниел Гоулмен

Дэниел Гоулман (7 марта 1946, Стоктон (Калифорния)) — американский автор, психолог, научный журналист. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству.

Дэниел Гоулман получил мировое признание после выхода книги «Эмоциональный интеллект», которая продержалась в списке бестселлеров «Нью-Йорк таймс» более полутора лет. Гоулман утверждает: «диапазон того, что мы мыслим и делаем, ограничен тем, чего мы не замечаем. И, так как...

Биография автора - Дэниел Гоулмен

Навигация по страницам книги

Все страницы книги

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело принадлежат автору Дэниел Гоулмен, Ричард Дэвидсон и издательствам.