Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Елена Смирнова

• Предисловие
• Позвоночник и суставы: строение и функции
• Скелетная система
• Соединения костей скелета
• Скелет туловища
• Осевой скелет
• Добавочный скелет
• Боль в спине: когда она проявляется
• Травматические заболевания
• Повреждения позвоночника
• Мышечно-фасциальное растяжение
• Воспалительные заболевания
• Ревматоидный артрит позвоночника
• Анкилозирующий спондилоартрит
• Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
• Остеопороз позвоночника
• Гнойный спондилит
• Остеохондроз позвоночника
• Сколиотическая болезнь
• Неотложные состояния
• Боль в суставах: что за ней стоит
• Травматические повреждения
• Ушибы
• Растяжения и разрывы связок
• Разрывы сухожилий и мышц
• Вывихи и подвывихи
• Внутрисуставные переломы
• Воспалительные заболевания суставов
• Околосуставные заболевания мягких тканей
• Полиартрит
• Моноартриты
• Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
• Подагра
• Деформирующий артроз
• Синдром хронической усталости
• Неотложные состояния
• Народная медицина: лечим боль в спине и суставах
• Лечебная гимнастика
• Преимущества лечебной гимнастики
• Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе
• Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе
• Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени
• Массаж
• Значение массажа
• Приемы массажа
• Самомассаж
• Гомеопатия
• Принципы гомеопатии
• Фитотерапия
• Фитотерапия при болях в спине
• Фитотерапия при радикулите
• Фитотерапия при артрозах и артритах
• Фитотерапия при ревматизме и полиартрите
• Фитотерапия при подагре
• Фитотерапия при переломах
• Рефлексотерапия
• Методы и приемы рефлексотерапии
• Акупрессура при заболеваниях спины и суставов
• Су-Джок терапия
• Методы восточной медицины
• Цигун
• Тайцзи-цюань
• Курортное лечение
• Талассотерапия
• Бальнеотерапия
• Грязелечение
• Лечение глиной
• Лечение песком
• Парафин и скипидар
• Парафиновые и озокеритовые аппликации
• Скипидарные ванны
• Лечение продуктами пчеловодства
• Пчелиный яд
• Пчелиный мед
• Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов
• Иммобилизация позвоночника
• Жесткий корсет Шено
• Иммобилизация суставов
• Вытяжение позвоночника
• Подводное вытяжение
• Сухое вытяжение
• Упражнения для растяжения позвоночника
• Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночного столба
• Упражнения для растягивания позвоночника в целом
• Профилактика болей в спине и суставах
• Образ жизни
• Правильное питание
• Диетотерапия ревматоидного артрита
• Диетотерапия при подагре
• Диетотерапия при деформирующем артрозе
• Диетотерапия при артритах
• Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
• Очищение организма
• Вода и очищение организма
• Очищение суставов по Щадилову
• Санатории и курорты
• Физическая активность
• Профилактические правила физической активности
• Физическая активность в течение дня
• Занятия фитнесом
• Баня

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44