Мифы о вегетарианстве - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Михаил Титов

• Правовая информация
• Что говорят люди
• Введение
• Развитие мифа
• Миф 1. Потребление мяса является причиной развития голода на Земле и истощает её природные ресурсы
• Миф 2. Витамин В12 можно получить из растительных источников
• Миф 3. Наши потребности в витамине D могут быть удовлетворены солнечным светом
• Миф 4. Необходимый для организма витамин А можно получить из растительных продуктов
• Миф 5. Мясоедение является причиной возникновения остеопороза, болезни почек и рака
• Остеопороз
• Заболевание почек
• Болезнь сердца
• Рак
• Миф 6. Насыщенные жиры и холестерин вызывают болезни сердца, атеросклероз и рак, а диета с низким содержанием жиров, низким уровнем холестерина является полезной
• Миф 7. Вегетарианцы дольше живут и обладают большей энергией и выносливостью, чем мясоеды
• Миф 8. Рацион питания пещерного человека был с низким содержанием жиров или вовсе вегетарианским. Люди эволюционировали в качестве вегетарианцев
• Миф 9. Увеличение потребления мяса и насыщенных жиров в 20 веке сопровождалось соответствующим увеличением сердечных заболеваний и рака
• Миф 10. Соевые продукты являются адекватными заменителями мясных и молочных продуктов
• Миф 11. Человеческий организм не предназначен для потребления мяса
• Миф 12. Употребление мяса животных приводит к насильственному, агрессивному поведению человека
• Миф 13. Продукты животного происхождения содержат многочисленные вредные токсины
• Миф 14. Потреблять мясо и продукты животного происхождения — это менее «духовно», чем питаться только растительной пищей
• Миф 15. Поедание животной пищи — это негуманно
• Значение вегетарианства
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18