Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Уитни Джонсон

• Предисловие
• Цензор ваших мечтаний
• Сила общения
• Мечты бывают разными
• Заявите о себе
• Часть I Решайтесь. Почему так важно мечтать
• Глава 1 Мечты наполняют жизнь смыслом
• Используйте трудности как трамплин
• Рассказывайте истории из своей жизни
• Создайте историю своей жизни
• Придайте форму прошлому, определите будущее
• Глава 2 Мечты помогают обрести голос и самого себя
• Как обрести свой уникальный голос
• Жизненные трудности укрепляют ваш голос
• Используйте силу слова
• Говорите уверенно
• Задействуйте свое имя
• Откройте, кто вы такой
• Используйте свои слова
• Глава 3 Мечты позволяют достичь истинной зрелости
• Претендуйте на главное место в своей истории
• Извлеките урок из мифа о Психее
• Задание 1: разобрать зерна (расставить приоритеты)
• Задание 2: добыть золотое руно (обрести власть)
• Задание 3: наполнить хрустальный флакон (достичь целей)
• Задание 4: наполнить сосуд мазью красоты (научиться говорить «нет»)
• Достигайте истинной зрелости
• Глава 4 Мечты помогают нам учить своих детей мечтать
• Избегайте непрожитой жизни
• Сосредоточьтесь сразу на нескольких мечтах
• Заботьтесь не только о своих близких, но и о себе
• Позвольте своим детям мечтать
• Мечтайте, подавая пример своим детям
• Часть II Мечтайте. Смело ищите свои мечты
• Глава 5 Станьте героиней своей истории
• Подготовьтесь мечтать
• Сыграйте главную роль
• Выслушайте точку зрения женщины
• Черпайте вдохновение из книг и фильмов
• Заявите о праве на главную роль в историях о рождении
• Станьте главной героиней
• Глава 6 Создайте пространство для своих мечтаний
• Выделите место и время для мечты
• Просите помочь вам ресурсами
• Инвестиции в мечту
• Раскройте в себе того, кем вы могли бы стать
• Глава 7 Составьте список сильных сторон и компетенций
• Используйте свои сильные стороны
• Определите свои врожденные способности
• Вспомните свое детство
• Определите свой тип интеллекта
• Определите свои навыки
• Развивайте свои компетенции
• Преодолевайте трудности
• Вкладывайте в любимое дело максимум усилий
• Определите свои врожденные способности и приобретенные компетенции
• Глава 8 Определите свои убеждения
• Мечты, навеянные глубокими убеждениями
• Согласуйте свои мечты с убеждениями
• Мечтайте, опираясь на свои убеждения
• Глава 9 Используйте свои женские сильные стороны
• Заботьтесь о себе
• Поддерживайте эмоциональную связь
• Используйте формальную власть
• Осознайте, что вы способны на многое
• Проявляйте терпение и старайтесь видеть перспективу
• Дорожите присущими женщинам сильными качествами
• Цените свою женственность
• Глава 10 Найдите правильный масштаб своей мечты
• Позвольте себе оплакать несбывшиеся мечты
• Придайте мечтам новое направление
• Какая вам нужна мечта: обычная или оригинальная?
• Часть III Действуйте. Осуществите свои мечты
• Глава 11 Станьте на путь открытий
• Мечты рождаются на пути открытий
• Откройтесь приятным неожиданностям
• Мечты и открытия
• Проанализируйте имеющиеся возможности
• Глава 12 Создайте свою команду мечты
• Откройте для себя силу сестринства
• Поддерживайте связь с важными незнакомцами
• Выскажите вслух свое желание
• Устанавливайте контакты
• Выражайте признательность и отвечайте взаимностью
• Делайте инвестиции друг в друга
• Глава 13 Проложите себе путь к мечте
• Используйте имеющиеся активы
• Превратите нехватку ресурсов в благоприятную возможность
• Дайте отпор перфекционизму
• Начните оттуда, где вы сейчас
• Делите задачи на части
• Забудьте о несбыточных мечтах
• Начните с того, что имеете
• Глава 14 Пригласите мечту на свидание
• Если что-то стоит делать, делайте, пусть даже плохо
• Играйте с мечтами, встречайтесь с ними, определяйте их очертания
• Глава 15 Бросьте смелый вызов мечте!
• Осмельтесь стать неработающей мамой
• Мечтайте даже во времена сомнений
• Смело посмотрите в лицо своим страхам
• Смело принимайте решения
• Проявите отчаянную храбрость
• Эпилог Мечтайте снова и снова
• Мечтайте поэтапно
• История продолжается
• От автора
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62