Лагом. Шведские секреты счастливой жизни - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Элизабет Карлссон

• Введение
• Глава I Лагом – что это значит?
• Образ жизни
• Полезное слово или что-то еще?
• Лагом – понятие из прошлого?
• Лагом по-новому
• Глава II Лагом и счастье
• Счастье по-скандинавски
• Столько, сколько необходимо
• Лагом и удовлетворение от жизни
• Общий котел
• САД
• На волне лагом
• Как стать счастливым с помощью лагом
• Глава III Лагом и свободное время
• Перерыв: почему это важно
• Гибкий график по-шведски
• Работа и отдых: как найти баланс?
• Верните себе свободное время
• Дом, милый дом
• Как найти баланс рабочего и личного времени с помощью лагом
• Глава IV Лагом и еда
• Местные сезонные продукты
• Происхождение продуктов и принципы лагом
• Лагом-кулинария
• Экономия во всем
• Качественные ингредиенты
• Меньше знаешь – крепче спишь
• Ключ в простоте
• И снова о перерывах
• Фика – это здорово
• Фика для подзарядки
• Готовим в стиле лагом
• Глава V Лагом и дом
• Дом и смена времен года
• Лагом и отопление
• Будьте проще
• Лучше меньше, да лучше
• Сила растений
• Впустите природу в дом
• Как обустроить дом по лагом
• Глава VI Лагом и здоровье
• Фитнес в радость
• Фитнес по лагом
• Фитнес каждый день
• Прогулки по пересеченной местности
• Лагом, чистый дом и уход за кожей
• Лагом и гардероб
• Все хорошо в меру
• Как заботиться о здоровье в духе лагом
• Глава VII Лагом и окружающий мир
• Равная доля
• Равенство на рабочем месте
• Культура коллектива
• Лагом и отношения
• Пой, пой, пой
• Лагом и близость к природе
• Как жить в мире со всем миром по лагом
• Глава VIII Лагом и душа
• Изменчивый лагом
• Найдите баланс
• Воздействие природы
• Довольно – и ни крошкой больше
• Источники
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21