Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Бханте Хенепола Гунаратана

• Предисловие
• Благодарности
• Введение
• Начинаем медитировать
• Часть I Восприятие
• 1 Что такое восприятие?
• Восприятие и совокупности
• Медитация на восприятии и совокупностях
• Почему важно беспристрастное восприятие
• 2 Искажённое восприятие
• Подобно миражу
• Узлы восприятия
• 3 Очищенное восприятие
• Внимательность очищает восприятие
• Очищенное восприятие и путь
• Конец восприятия
• Часть II Десять целительных восприятий
• 4 Восприятие непостоянства
• 5 Восприятие отсутствия собственного «я»
• 6 Восприятие загрязнений
• 7 Восприятие опасности
• 8 Восприятие отречения
• 9 Восприятие бесстрастности
• 10 Восприятие прекращения
• 11 Восприятие ненаслаждения ничем мирским
• 12 Восприятие непостоянства всех ментальных формаций
• 13 Внимательность к дыханию
• Чистое восприятие чистого дыхания
• Четыре основы внимательности
• Семь факторов просветления
• Часть III Медитация на восприятии
• 14 Медитация: непостоянство и шесть объектов органов чувств
• 15 Медитация: ум тоже меняется
• 16 Медитация: ключи к нашему спасению
• 17 Медитация: взаимозависимое происхождение
• 18 Медитация: восприятие непостоянства с особым видением
• 19 Свобода
• Приложение: «Гиримананда-сутта» («Ангуттара-никая» 10:60)
• Глоссарий
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29