Мамин интеллект. Как рождение детей делает нас умнее - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Кэтрин Эллисон

• Предисловие к русскому изданию
• Часть I Великое превращение
• Глава 1 Умнее, чем мы думаем
• Глава 2 «Милый, дети ужали мой мозг!»
• Усохший мозг и тяжелые наркотики
• Шок
• Никогда не спи
• Сила негативного мышления
• Мозговитые мамы переходят в наступление
• Глава 3 Практически неизведанные дебри материнских мозгов
• Кино в голове
• Почему мамы?
• Материнское богатство
• Минное поле исследований материнства
• Развивающийся материнский мозг
• От орехов пекан к мускусной дыне
• Подсевшие на любовь
• Лабиринт материнства
• Супермамы
• Часть II Пять атрибутов «усиленного» малышом мозга
• Глава 4 Восприятие Ширящееся королевство материнских чувств
• Обоняние
• Слух
• Зона видимости
• Сердце и мозг: что нас трогает
• Пластичный, упругий мозг
• Глава 5 Эффективность Необходимость – мать многозадачности
• Привычки многозадачного разума
• Наслаждаться моментом, не сводя глаз с часов
• Пол имеет значение
• Начинаем гонку
• Мозговая аэробика
• Сила серого вещества
• Глава 6 Жизнестойкость Смягчить стресс, заострить ум…
• «Гормон объятий»
• Материнство: конкурентные преимущества
• Цена стресса, и почему мужчины платят больше
• Спокойные и заботливые
• Социальная химия
• Доверяй окситоцину
• Глава 7 Мотивация Сила материнской любви
• Владение ситуацией и ответственность
• Бесстрашие
• Еще одна мать за войну
• Развитие амбиций
• Глава 8 Эмоциональный интеллект Как материнство улучшает социальные навыки
• Цепи любви
• Эмоциональный интеллект 101-го уровня
• Эмпатия: корень материнства
• Прикладной эмоциональный интеллект
• Самообладание, улаживание конфликтов и переоценка
• Развиваем эмоциональный интеллект
• Часть III И что?
• Глава 9 Мистер Мама и прочие альтруисты Опекунские бонусы
• «Отцовство головного мозга»
• Химия заботы
• Расширяя семьи
• Здоровые альтруисты: когда хорошие парни финишируют первыми
• Глава 10 Лучше, чем бизнес-школа Работающие матери: экономическая польза
• Жонглирование под куполом цирка
• Надежность: мне на самом деле нужна эта работа!
• Лидерство: материнское искусство управления
• Забота на работе
• Глава 11 Больше, чем прежде Почему современная мать должна быть умной
• «Интенсивное материнство» и смышленые малыши
• Тревоги о здоровье, ненадежные советы врачей
• Домашняя работа
• Покупай, малыш!
• Лицом к лицу со временем
• Часть IV Что теперь?
• Глава 12 Переписываем материнскую программу Идеи для мозговитых путешественников
• Свобода от страха
• Гибкий график: время в подарок
• Разумная политика
• Немного дружеской помощи
• Глава 13 Политическая сила Магия мотивированного материнства
• Тактика воинствующего материнства
• Настоящие истоки Дня матери
• Как Матушка Джонс нашла новую семью
• Измените материнство – измените мир
• Глава 14 Нейробиологам виднее Десять советов, как извлечь максимум из «материнства головного мозга»
• Не сдавайтесь: прочувствуйте материнство, оно ваше по праву
• Признайте изменившиеся приоритеты
• Не стоит недооценивать сон
• Старайтесь контролировать ситуацию
• Используйте окситоцин
• Социализируйтесь
• Нагрузки с коляской
• Берегите себя
• Наслаждайтесь многозадачностью – в разумных пределах
• Измените мир. Начните с себя
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70