Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Наталья Файбышенко

• Введение
• Смысл жизни
• Что такое смысл жизни и зачем он нужен?
• «Навязанные» жизни
• Как найти смысл жизни?
• Услышать себя
• Почему мы перестаем слышать себя
• Борьба с самим собой
• Медитация как способ услышать себя
• Телесные ощущения как маркеры реальности
• Как по новому взглянуть на себя и окружающий мир
• Потребности
• Что такое потребности и какие они бывают?
• Ликвидируя дефицит
• Творческие потребности
• Иерархия потребностей
• Мечты и фантазии
• Зачем нужны мечты?
• Перемены
• Мечта или иллюзия?
• С чего начать?
• Желания
• Что такое желание?
• Сила наших желаний
• А чего вы хотите на самом деле?
• Намерение
• Желание и намерение
• Как превратить желание в намерение?
• Цели
• Реалистичные и нереалистичные цели
• Стратегические (жизненные) и тактические цели
• Дальние (долгосрочные) и ближайшие цели
• Личные и профессиональные цели
• Ценность позиции наблюдателя
• Что мешает вам ставить цели
• Лень
• Что такое лень?
• Лень бывает разная
• В какие моменты может возникнуть лень?
• Действия
• Приступая к действиям
• Как найти достойную цель
• Проверка цели
• Выбор приоритетов
• Понимание исходной точки
• Сроки
• Препятствия
• Ресурсы
• Связи
• План действий
• Осознание мотивации, или Как справляться с ленью
• Как не позволить себе «соскочить»
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29