Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Даниэлла Лапорт

• Книга первая Теория
• Перспектива: общие сведения о программе
• ИДЕИ. Интроспекция . Ясность. Действие
• План на один день определяет всю жизнь
• Прошу любить и жаловать: желание – самая созидательная сила во Вселенной
• Восторг освобождения
• Посмотри в глаза своим желаниям
• Как вы хотите себя чувствовать? Я спросила. Вы ответили:
• Притягательность чувств
• Чувства – это сила
• Поместить чувства в самое сердце происходящего
• У каждого из нас есть в окружении такой человек
• Решение жить счастливо – поворотный момент в вашей жизни
• Стать честным с самим собой
• Подчеркивать позитивные стороны
• Жизнеутверждающая дисциплина
• Вы – не ваши чувства
• Чувства или эмоции? Заметки на полях
• Преимущество ясных желаний
• Осознанные желания позволяют сказать «да» хорошим возможностям
• Желание – это луч света в темном царстве
• Вы можете делать свою жизнь лучше. Каждый день. На самом деле
• Важное различие
• Уважайте свои желания
• Не оценивайте то, как вы хотите себя чувствовать
• Колоссальное влияние негативных эмоций
• Чувства не всегда такие, как вы их ощущаете
• Негативные эмоции – это ступеньки к позитивным чувствам
• Почему мы отталкиваем хорошие чувства?
• Знать, что чувствуешь
• Мы все в одной лодке
• 150+ Позитивных чувств
• Намерения и цели
• Цели в гармонии с душой?
• Как я отношусь к целям
• Сейчас у меня нет конкретных целей
• Постановка целей в гармонии с душой требует практики
• Освобождающий выбор
• Выбор слов
• Невообразимая красота намерений и целей
• Проблема фанатичной погони за целями
• Как построить здоровые отношения со своими намерениями и целями
• Не критикуйте свои желания
• Плата за обретение всего и сразу
• Не все то золото, что блестит
• Откройте мир своему творчеству
• Признайте свои ограничения
• Преодолевайте свои ограничения
• Противоречивые желания
• Четыре причины отказаться от целей
• Идите за удовольствием, а не бегите от боли
• Выбирайте вдохновение, а не мотивацию
• Что вы хотите делать, иметь и чувствовать
• Искренние усилия, доверие и вера
• Упорство и гибкость: дихотомия целей от души
• Первым делом – сосредоточенная решимость
• Проще относитесь к результату
• Молитва для выздоровления от завышенных ожиданий
• Сопротивление
• Делать меньше, получать больше
• Доверие
• Как составить список «Чему я доверяю»
• Молитва и гармония
• Декларация желаний
• Аффирмации могут вас запутать
• Попытка заслужить
• Иметь на что-то право или быть жадным до всего
• Как чувствовать себя достойным
• Книга вторая Рабочая тетрадь
• «Карта желаний»: краткий обзор Сферы жизни
• Оптимизация
• Сделайте процесс сакральным
• Создайте пространство
• Настройте реальность под себя
• Разминка для души
• С места в карьер
• Исследование психики
• Позитивные ощущения
• Связь с жизнью
• Отношения с людьми = отношения с жизнью
• Благодарность и все, что не работает
• Благодарность все расставляет по местам
• Как узнать свои истинные желаемые чувства
• Начните с того, с чего, как вам кажется, легче начать
• Знайте, что вы уже знаете
• Шаг 1. Как вы хотите себя чувствовать в каждой из сфер жизни? Импровизируйте
• Шаг 2. Погрузитесь в слова. Посмотрите в словаре определения тех слов, которые вы записали
• Шаг 3. Начните выбирать. Вернитесь к записанным словам и обведите те из них, которые вызывают у вас наибольший отклик
• Шаг 4. Распознавание паттернов. Приготовьтесь нацелиться
• Шаг 5. Последние штрихи: Выберите от трех до пяти истинных желаемых чувств и – вперед!
• Брависсимо!
• А теперь – отдых
• Эволюция названий желаемых чувств
• Изменить стиль мышления
• Перенастройка компаса
• Заявление о самом сокровенном желании, раз и навсегда: хочу радости
• Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать
• Соединяем желания и цели
• Бонус! У вас уже есть все, что вы хотите
• Чего же вы хотите из того, что у вас уже есть?
• Помощь окружающих и источники ресурсов
• Какой частью себя вы готовы поделиться?
• Там, где желание встречается с действием
• Выберите на этот год только три или четыре самые крупные цели
• Что меня больше всего волнует и вдохновляет?
• Если вы боитесь сделать выбор
• Как выбирать большие цели и обозначать намерения
• Список действий
• Желание как практика
• Ход работы
• Когда все плохо
• Помогайте друг другу
• Хотите собрать группу для работы над «Картой желаний»?
• Как собрать группу
• И еще…
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46