Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Одиле Фернандес

• Предисловие к русскому изданию
• У тебя рак
• Часть первая Рак. О чем идет речь?
• Биология рака. Что такое рак? Чем он вызван?
• Этапы развития опухолевых процессов
• Рак – преступник, способный интегрироваться в общество
• Какая среда благоприятна для появления рака?
• Ключи от рака
• Иммунная система -наш главный союзник
• Уменьшаем воспаление
• Избавляемся от свободных радикалов
• Перекрываем питание раковым клеткам
• Отказываемся от сахара – основной пищи рака
• Понижаем кислотность и гипоксию
• Рак в цифрах
• Смерть от рака
• Почему возникает рак? Внешние факторы и генетика
• Какова роль генов?
• Эпидемия XXI века
• Алкоголь
• Курение
• Питание
• Ожирение
• Голодание, ограничение калорий
• Физические упражнения
• Инфекции
• Канцерогены в окружающей среде. Какие вещества вызывают рак?
• Токсины вокруг нас
• Механизмы защиты от канцерогенов
• Часть вторая Быт, не вызывающий рака
• Вредные ингредиенты в косметике
• Канцерогенные ингредиенты в чистящих средствах и в доме
• Дом без токсинов
• Косметика и личная гигиена
• Чистящие и моющие средства
• Часть третья Противораковое питание
• Базовые сведения о питании
• Протеины и рак
• Углеводы и рак
• Жиры (липиды) и рак
• Витамины
• Жирорастворимые витамины
• Микро– и макроэлементы
• Вода и рак. Можно ли пить воду из крана?
• Фитохимия и рак
• Свойства фитохимических веществ
• Классификация фитохимических средств
• Продукты питания, которым нужно сказать «нет!»
• Почему «нет» мясу?
• А молоко – полезное?
• Как быть с рыбой?
• Растительная пища вместо животной пищи
• Почему «нет»соли?
• Вреден ли глютен?
• Почему «нет» сахару?
• Противораковые продукты питания
• Лук вызывает у рака слезы
• Чеснок – лекарство от всех болезней
• Крестоцветные отражают раковую атаку
• Водоросли как химиотерапия из моря
• Грибы очищают организм от токсинов
• Томат заставляет рак покраснеть
• Дыня и арбуз – короли лета, разбивающие рак
• Цельные крупы держат рак на расстоянии
• Бобовые замедляют рост опухолей
• Льняное семя плетет сети против рака
• Семена кунжута снижают риск рака
• Оливковое масло и маслины – два самых известных антиоксиданта
• Имбирь – корень, побеждающий рак
• Ароматические травы своим запахом отталкивают рак
• Материнское молоко -совершенный продукт, убивающий раковые клетки
• Пробиотики – бактерии, способные отражать рак
• Зеленый чаи противодействует раку
• Красное вино, черныи виноград, ресвератрол и рак
• Красные зерна граната воюют с раком
• Цитрусовые делают жизнь рака кислой
• Красное яблоко отравляет не только белоснежку, но и рак
• Красные ягоды отнимают у рака силы
• Сливы, персики и нектарины ударяют по раку
• Какао и черныи шоколад огорчают рак
• Пророщенные зерна полны жизненной силы
• Совместное действие продуктов (синергия)
• Рекомендации по питанию и неканцерогенному образу жизни
• Бывайте на солнце ежедневно
• Делайте физические упражнения и отдыхайте
• Чего следует избегать, если у вас рак
• Выбирайте фрукты и овощи по сезону
• Пища уже не та, что раньше. Экологические продукты – вещь условная
• Безопасны ли трансгенные продукты?
• Экологические продукты вместо выращенных привычными способами
• Как готовить противораковые продукты?
• Противораковые способы потребления пищевых продуктов
• Неправильные и потенциально канцерогенные методы приготовления продуктов
• В чем готовить противораковые продукты?
• Рекомендуемая посуда
• Опасная посуда
• Существует ли идеальное противораковое питание?
• Окинавская диета
• Средиземноморская диета
• Противораковые режимы питания
• Терапия Герсона
• Макробиотика и рак
• Метод кузьминой и крем будвиг
• Палеодиета
• Что общего во всех этих методах?
• Мое питание до, во время и после рака
• Часть четвертая Натуральная терапия рака
• Природные методы лечения рака
• Моксибустион и акупунктура -эффективные методы лечения рака
• Как применяется моксибустион?
• Акупунктура
• Энергетическая терапия рейки
• Рейки и рак
• Мануальные техники в лечении рака
• Шиацу
• Рефлексотерапия
• Главное, что надо знать при выборе натуральной терапии
• Лекарственные растения и их применение при раке
• Эмоции и рак. исцеление и заболевание
• Люди, склонные к заболеванию раком
• Стресс и конфликты влияют на рак
• Медитация
• Список желании
• Горем поделиться -часть горя снять
• Любовь – необходимое условие
• Омега и эмоции
• Физические упражнения дарят радость
• Йога успокаивает, гармонизирует и дает внутренне равновесие
• Сон и риск рака
• Освобождать животных, Чтобы к тебе возвратилась жизнь
• Мои правила для счастья с онкологией или без нее
• Боязнь рецидива
• Часть пятая Предпоследнее чудо
• Чудеса мы создаем сами
• Приложение Как после рака повысить способность к деторождению?
• Для женщин
• Для мужчин
• Благодарность
• Глоссарий

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• 84
• 85
• 86
• 87
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100