Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Евгений Черных

• В чем главный секрет кремлевки
• Почему мы худеем на кремлевской диете
• 1. Откуда название – кремлевская?
• 2. Кто из знаменитостей похудел на КД?
• 3. В чем суть кремлевской диеты?
• 4. Почему худеют на кремлевской диете?
• 5. На сколько килограммов можно похудеть?
• 6. Как быстро уходят килограммы?
• 7. Все ли худеют на кремлевской диете?
• 8. Что мешает худеть?
• 9. Правда ли, что здесь разрешен алкоголь?
• 10. Когда лучше садиться на КД?
• 11. Сколько нужно сидеть на кремлевской диете?
• 12. Кому нельзя худеть?
• Как похудеть практически. Месячный курс начинающего «кремлевца»
• С чего начинаем?
• Что важно?
• Что можно есть первые две недели?
• Что нельзя есть?
• Что можно пить?
• Что нельзя пить?
• Третья-четвертая недели
• Что впереди
• «Хорошие» овощи
• «Хорошие» фрукты, ягоды
• Хлеб, крупы
• Первые вопросы худеющих
• – Надо ли делать чистки организма перед диетой?
• – Можно ли худеть на 0 очков?
• – А если я нарушил? Все, прощай, диета?
• – Нужны ли разгрузочные дни?
• – В мясе, рыбе 0 очков. Можно их есть сколько хочешь?
• – В водке 0 очков. Сколько можно выпить зараз?
• – Пишут, что за неделю можно похудеть на 5 кг. А у меня весы на месте застыли.
• – Что делать с запорами?
• – Надо ли принимать витамины?
• – Правда ли, что у сидящих на кд пахнет изо рта ацетоном?
• – Говорят, кремлевская диета эффективна только для людей с первой группой крови. Другим группам она не помогает.
• – Сколько времени нужно считать очки?
• – Как самим подсчитывать углеводы в продуктах?
• – Всегда ли можно верить данным на упаковке?
• Чем нам сахар заменить
• Авторитетно
• Как заиметь хорошую талию?
• Надо ли снимать трусы, вставая утром на весы?
• Какие выбрать весы? Механические или электронные?
• Когда и как взвешиваться?
• Сколько нужно жиру, чтоб остаться живу
• Как же найти золотую середину?
• Проверь себя
• Отдавать ли ужин врагу?
• Что с собою прихватить, отправляясь в дальний путь?
• Что можно есть в «Макдоналдсе»
• Что почем в «Макдоналдсе»
• Словарик «КП»
• Сколько стоит утка по-пекински?
• Холодные закуски
• Супчики
• Горячие экзотические блюда
• Мой выбор
• Что еще заказать
• От чего отказаться
• Чем заменим суши?
• Что почем у японцев
• Татаки суши
• Маки суши
• Мориавасэ суши
• Сашими
• Кущияки
• Мориаваси кущияки
• Алкоголь
• Кавказская кухня: шашлык-машлык из молодого барашка
• Подбиваем бабки:
• Что почем на Кавказе
• Что «кремлевскому» туристу можно кушать за границей
• Шведский стол – он трудный самый?
• Что опасно для вашей талии во Франции и Италии?
• Франция
• Греция
• Испания
• Почувствуй себя испанцем
• Италия
• Тунис
• Мальта
• Египет
• Турция
• Как сэкономить на лекарствах
• Кремлевская диета лечит от алкоголизма?
• «Зачем пропагандируете фигню»
• Как встретить Новый год
• Можно ли совместить Православный пост и кремлевскую диету
• Щи да каша – пища наша?
• Кому даются послабления в Великий пост
• Как победить лютый мороз
• Как не растолстеть школьнику
• Как не нарваться на фальшивую «Кремлевку»
• Осторожно, фальшиводиетчицы!
• Прогоняющие здоровье
• Меню на неделю

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35