Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Сергей Кашин

• Введение
• Особенности питания при заболеваниях глаз
• Витамин В1 (тиамин)
• Витамин В2 (рибофлавин)
• Витамин В6 (пиридоксин)
• Витамин В12 (цианкобаламин)
• Рецепты блюд, полезных для глаз
• Первые блюда
• Суп с индейкой и яблоком
• Суп с брокколи и свеклой
• Суп с индейкой, морковью и белокочанной капустой
• Суп с индейкой, брюссельской капустой и баклажаном
• Суп с филе карпа и сладким перцем
• Суп с филе форели и морской капустой
• Суп с филе пикши и ревенем
• Суп с помидорами и зеленью
• Суп с филе судака и помидорами
• Суп с филе минтая и рисом
• Суп с кальмарами и цветной капустой
• Суп с луком-пореем и черносливом
• Суп с белокочанной капустой и корнем петрушки
• Суп с морской капустой, кабачком и морковью
• Суп с картофелем, морковью и сладким перцем
• Суп с цукини и сельдереем
• Суп с рисом и морковью
• Суп с гречневой крупой
• Суп холодный с филе индейки, картофелем и зеленью
• Суп холодный с креветками, картофелем и салатом-латуком
• Суп холодный с филе минтая и ржаными сухариками
• Суп холодный с креветками, кабачком и луком-пореем
• Суп холодный с креветками и яблоками
• Суп холодный с мидиями, морковью и огурцом
• Суп холодный с редисом, картофелем и зеленым луком
• Крем-суп с цветной капустой
• Крем-суп с филе индейки, картофелем и щавелем
• Крем-суп с брокколи и семгой
• Крем-суп с кольраби
• Крем-суп с морковью, сельдереем и капустой
• Крем-суп со свеклой
• Крем-суп с кабачками и кислым молоком
• Суп сладкий с малиной и клубникой
• Суп сладкий с черникой и малиной
• Суп сладкий с черникой, смородиной и хлебными клецками
• Суп сладкий с черникой на фруктовом отваре
• Суп сладкий с сушеной черникой и инжиром
• Суп сладкий с черной смородиной и облепихой
• Суп сладкий с красной смородиной и клецками
• Суп сладкий со сливами и ревенем
• Салаты
• Салат с семгой и брокколи
• Салат с семгой и авокадо
• Салат с говяжьим языком и зеленью
• Салат с говяжьим языком, проростками пшеницы и ревенем
• Салат с говяжьим языком и картофелем
• Салат с форелью и картофелем
• Салат с говяжьим языком, помидорами и огурцами
• Салат со скумбрией и луком
• Салат с семгой, огурцами и перепелиными яйцами
• Салат с филе индейки в половинках сладкого перца
• Салат с филе индейки, яйцами и клубникой
• Салат с филе индейки и баклажанами
• Салат с форелью, морковью и свеклой
• Салат с форелью, помидорами и сладким перцем
• Салат с печенью трески, сладким перцем и картофелем
• Салат с печенью трески, морковью и яйцами
• Салат с морковью и чесноком
• Салат с печенью трески, яйцами и шпинатом
• Салат с печенью трески, кабачком и зеленым луком
• Салат с кальмарами, апельсином и луком
• Салат с кальмарами, картофелем и огурцами
• Салат с кальмарами, шпинатом и луком-пореем
• Салат сладкий с черникой, бананом, манго и облепихой
• Салат с кальмарами, семгой и морковью
• Салат с кальмарами, рукколой и свеклой
• Салат с морковью, помидором и репчатым луком
• Салат с морковью и орехами
• Салат с квашеной капустой, редькой и морковью
• Салат с квашеной капустой и сельдью
• Салат с квашеной капустой, моченой брусникой и овощами
• Салат с проростками пшеницы, абрикосами и черносливом
• Салат с проростками пшеницы и листьями свеклы
• Салат с проростками пшеницы, морковью и яблоком
• Салат с проростками пшеницы, свеклой и орехами
• Салат с проростками пшеницы, капустой и яблоком
• Салат с проростками пшеницы, кольраби и морковью
• Салат с проростками пшеницы и картофелем
• Салат сладкий с черникой, клубникой и абрикосами
• Салат с кольраби, морковью и зеленью петрушки
• Салат сладкий с черникой, малиной и грецкими орехами
• Салат сладкий с черникой, сливой и зернами граната
• Салат сладкий с черникой, красной смородиной и грейпфрутом
• Салат сладкий с черникой, яблоком и грушей
• Винегрет с куриной печенью, огурцом и луком-пореем
• Винегрет со свининой и брюссельской капустой
• Винегрет с говяжьим языком и помидорами
• Блюда из мяса и птицы
• Свинина с цветной капустой и сладким перцем
• Свинина с пекинской капустой и сладким перцем
• Свинина с морковью, картофелем и свеклой
• Свинина с кабачком, картофелем и зеленью
• Свинина с картофелем под томатно-сметанным соусом
• Индейка, фаршированная яблоками и изюмом
• Индейка, фаршированная черникой и ананасом
• Филе индейки со сметанным соусом
• Филе индейки с морковью, картофелем и сметаной
• Филе индейки с куриной печенью и картофелем
• Филе индейки с медом
• Филе индейки со свеклой, баклажаном и кабачком
• Филе индейки с яблоками
• Филе индейки с кабачком и баклажаном
• Филе индейки «под шубой»
• Филе индейки, фаршированное черносливом и морковью
• Блюда из рыбы и морепродуктов
• Филе лосося с овощами в горшочке
• Котлеты из филе лосося
• Тунец, запеченный в фольге
• Тунец с картофелем и луком
• Тунец с цветной капустой и имбирным соусом
• Филе морского языка с морковью и луком-пореем
• Филе морского языка с грейпфрутом
• Филе морского языка с овощами
• Филе морского языка с салатом-латуком, помидорами
• Окунь с луком и виноградом
• Мясо осьминогов с пюре из капусты и огурцами
• Мясо осьминогов с картофелем и свеклой
• Окунь со сладким перцем и шпинатом
• Филе окуня с картофелем в сметанном соусе
• Окунь с помидорами и базиликом
• Сазан с грецкими орехами, помидорами и зеленью
• Филе сазана с гречневой крупой
• Филе сазана с капустой
• Мидии с картофельным пюре
• Трепанги с креветками и капустой
• Мидии с картофелем и репчатым луком
• Мидии с морковью, брокколи и брюссельской капустой
• Кальмар, фаршированный гречневой крупой
• Кальмары, фаршированные овощами
• Каракатицы и кальмары с морковью и зеленым луком
• Каракатицы с кабачками и баклажанами
• Морепродукты с помидорами и морковным соусом
• Морепродукты с овощами в горшочках
• Блюда из овощей
• Пюре из ревеня с медом
• Пюре из моркови с зеленью
• Пюре из моркови с яблоками
• Пюре из моркови с имбирем
• Пюре из тыквы с яблоками и орехами
• Пюре из сельдерея с филе леща
• Пюре из репы со сладким перцем
• Пюре из кабачков
• Пюре из щавеля с миндалем
• Пюре из шпината с луком-шалотом
• Пюре из свеклы с яблоками
• Пюре из свеклы и филе сазана
• Пюре из свеклы и картофеля с помидорами
• Пюре из баклажанов
• Пюре из картофеля со сладким перцем и зеленью
• Пюре из картофеля с мясом индейки
• Пюре из цветной капусты и кабачков
• Десерты
• Пюре из яблок и инжира с маскарпоне
• Пюре из черники
• Пюре из персиков и киви с красной смородиной
• Десерт фруктовый с мюсли и кефиром
• Пюре из абрикосов и бананов
• Пюре из облепихи, черники и вишни
• Десерт фруктовый с черникой, виноградом и взбитыми сливками
• Десерт фруктовый в половинках ананаса
• Десерт фруктовый с облепихой, сливой и кефиром
• Десерт фруктовый с медово-ореховыми шариками
• Десерт из груш с облепихой и орехами
• Десерт из творога с абрикосами и орехами
• Десерт из чернослива и творога
• Десерт из творога с черносливом и мятой
• Каши
• Каша овсяная с медом и яблоком
• Каша гречневая с молоком и черникой
• Каша гречневая с молоком и яблоком
• Каша гречневая с баклажаном
• Каша гречневая с кабачком и сладким перцем
• Каша гречневая с овощами в горшочке
• Каша гречневая в тыкве
• Каша гречневая с филе индейки и помидорами
• Каша манная с абрикосами
• Каша манная с яблочным соком и лимонной цедрой
• Каша манная с грецкими орехами и облепихой
• Каша кукурузная с изюмом и облепихой
• Каша кукурузная с курагой
• Напитки
• Коктейль молочный с черникой и красными бананами
• Коктейль молочный с черникой и земляникой
• Коктейль молочный с черникой
• Коктейль молочный с персиками и яблочным соком
• Коктейль молочный с облепихой
• Коктейль молочный с облепихой и лимонным соком
• Коктейль молочный с абрикосами и миндалем
• ейль кефирный с абрикосами, смородиной и имбирем
• Коктейль кефирный с черникой, яблоком и апельсином
• Коктейль кефирный с абрикосами и бананом
• Коктейль кефирный с черникой и киви
• Коктейль кефирный с черникой и ежевикой
• Морс из облепихи с мятой
• Морс из черники
• Сок облепихи с мякотью
• Компот из яблок с гвоздикой
• Компот из облепихи
• Компот из кураги и чернослива
• Компот из ежевики с лаймом
• Компот из груш с лимоном
• Морс из абрикосов с корицей
• Чай с черникой
• Чай из облепихи
• Чай из листьев черники
• Заболевания глаз
• Причины заболеваний глаз
• Повреждения позвоночника
• Инфекционные заболевания
• Физическое и эмоциональное переутомление
• Вредные привычки и неправильное питание
• Недостаточная двигательная активность глазных мышц
• Старение сетчатки
• Нарушение кровообращения
• Переутомление глаз
• Сухость слизистой оболочки
• Длительное пребывание за компьютером
• Дальтонизм
• Наследственный дальтонизм
• Приобретенный дальтонизм
• Катаракта
• Операция по удалению катаракты
• Глаукома
• Глазные капли
• Лазерная терапия
• Микрохирургия глаза
• Конъюнктивит
• Гиперметропия
• Очки
• Контактные линзы
• Лазерная коррекция дальнозоркости
• Миопия
• Гемералопия
• Альбинизм
• Тотальный альбинизм
• Неполный альбинизм
• Частичный альбинизм
• Глазной альбинизм
• Кожно-глазной альбинизм
• Лечение альбинизма
• Косоглазие
• Содружественное косоглазие
• Паралитическое косоглазие
• Цветовая агнозия
• Отслойка сетчатки
• Регматогенная отслойка сетчатки
• Травматическая отслойка сетчатки
• Экссудативная отслойка сетчатки
• Амблиопия
• Рефракционная (оптическая) амблиопия
• Обскурационная амблиопия
• Дисбинокулярная амблиопия
• Атрофия зрительного нерва
• Блефарит
• Блефарит язвенный
• Блефарит себорейный
• Блефарит демодекозный
• Блефарит аллергический
• Синдром сухого глаза
• Нистагм
• Глазной (фиксационный) нистагм
• Профессиональный нистагм
• Лабиринтный (периферический) нистагм
• Нейрогенный (центральный) нистагм
• Кератоконус
• Острый кератоконус
• Эписклерит
• Пингвекула
• Субконъюнктивальное кровоизлияние

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30