Я, опять я и мы - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Брайан Литтл

• Предисловие
• Глава 1 Первое впечатление и переосмысление
• Незнакомцы и «Я»: Личностный конструкт как основа для осмысления и клетка для разума
• Личностные конструкты и степени свободы
• Джеральд: человек с единственным конструктом
• Откуда вы знаете? Осмысление людей, вещей и себя
• Дерек: заклинатель деревьев
• Джек: замена ячейки
• Переосмысление и степени свободы
• Глава 2 Устойчивые черты и благополучие: характер как гипс?
• Личность и пицца: тридцать минут или меньше
• «Большая пятерка личностных качеств»
• Добросовестность: структура, хаос и все такое
• Доброжелательность: плюсы и минусы
• Невротизм: повышенная чувствительность
• Открытость опыту: восприимчивость или сопротивление
• Экстраверсия: возбуждение и аффект
• Глава 3 Свободные черты: нехарактерное поведение и сила характера
• Изменчивые «Я» и «вымышленные» черты
• Три типа естественного поведения
• Биология
• Социум
• Мир идей: личные проекты и свободные черты
• Нехарактерное поведение и сила характера
• Нехарактерное поведение и сила характера: плюсы и минусы
• Динамика свободных черт: адаптация, притворство и разрядка
• Цена притворства
• Восстанавливающие ниши: боремся с последствиями нехарактерного поведения
• Соглашение о свободных чертах
• Глава 4 Изменчивые «Я»: личность и ситуации
• Личность, ситуации и щепотка соли
• Дирижирование ситуациями
• Сначала Google
• Вы пригласили ее? Социальный самоконтроль, друзья и партнеры
• Романтические отношения: ответственность и гибкость
• Ответственность, успех и работа
• Все ли обладают способностью к социальному самоконтролю?
• Давление самоконтроля: сила обстоятельств
• Принципиальность или прагматизм? Социальный самоконтроль и ценности
• Гибкость и адаптация: переосмысление социального самоконтроля
• Глава 5 Контроль, иллюзии и облик нашей жизни
• *****
• Сопротивление социальному влиянию
• Готовность к риску
• Цели и средства: умение планировать
• Отсрочка удовольствия: от пастилы до теста на проверку академических способностей
• Стресс, контроль и кнопки
• Работает ли ваша кнопка?
• Реальность субъективного контроля
• Студенты наносят ответный удар
• Полезные иллюзии и стратегический самообман
• Глава 6 Жизнестойкость: личность и здоровье
• Жизненные потрясения и здоровье
• Личность, стресс и здоровье: жизнестойкость и выносливость
• Личности типа А
• Анализируем парадокс: сложные взаимоотношения личности и здоровья
• Решение парадокса: чувство перспективы
• Так как, черт возьми, избавиться от проклятой враждебности?!
• Чувство связности: личность, здоровье и обстоятельства
• Глава 7 Личность и творчество: миф о герое-одиночке
• Исследования творчества в калифорнийском университете
• Посмотрите, что я сделал! Нормы, нарциссизм и творчество
• Ум и творчество: может, все дело в уме?
• Ранний опыт: независимость и свобода
• Интересы и ориентация
• Предпочтения
• Увлекательная сложность и изящная простота
• Творческие личности: чудаковатые или смелые?
• Странные создания? Творчество, эксцентричность и психопатология
• Эксцентричность: счастливое забытье
• Творчество и психопатология: нефильтрованный ум
• Переосмысление творчества: отдаем дань контрольной группе
• Творчество и благополучие: уроки Дарвина
• Глава 8 Где Вы = Кто Вы: личность и место
• Стрекозы, гармония и благополучие
• Александервиль: тесная связь и облик городов
• Милгрэмополис: город как перегрузка
• Утопия для одних, антиутопия для других
• Личность и среда: восемь подходов к выбору среды обитания
• На кого похож ваш город? Изучаем личности городов и регионов
• Личности в виртуальном пространстве: новый взгляд на общение
• Глава 9 Личные проекты: счастье погони
• Глотание слюны: переход на личности
• Личные проекты: Что и для чего мы делаем?
• Что вы замышляете? Содержание и категории личных проектов
• Формулирование личных проектов
• Категории личных проектов
• Как успехи? Оценка личных проектов
• Смысл и значимость проектов
• Самоидентификация: еще два слова о слюне
• Самоидентификация и личные проекты подростков
• Управление проектами: инициатива, эффективность и контроль
• Кого это заботит? Совместная работа, поддержка и невмешательство
• Вам хорошо или плохо? Личные проекты и эмоции
• Глава 10 Размышления о себе: искусство благополучия
• Последовательная работа над ключевыми проектами
• Ключевые проекты: взаимосвязь и сопротивление
• Гибкое переосмысление: подумайте дважды
• Личные метафоры и переформулирование проектов
• Кто вы такой? Пересмотр личностных конструктов
• Проекты личностного роста: соответствие, развитие и самоопределение
• Изучение контекста: сканирование, поиск и формирование среды
• Саморефлексия: примирение и возрождение
• Выражение признательности
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57