Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Нэнси Энковиц

• Посвящается
• Введение
• Как найти свой путь к успеху
• Почему важно быть на виду
• Несколько советов о том, как стать более заметным
• Продвигать себя или продвигать других
• Эффективная самореклама против хвастовства
• Несколько слов о психологических типах
• Несколько слов об интроверсии
• Застенчивость и интроверсия
• Высокочувствительные люди
• Интроверты и экстраверты: биологические различия
• Как соотносится склонность к погружению в себя с необходимостью взаимодействовать с внешним миром
• Почему я написала эту книгу
• Глава 1. Внутренний диалог Научитесь подавлять негативные мысли
• Интроверты склонны к более глубокому внутреннему диалогу
• Эта проблема стоит того, чтобы взяться за ее решение
• Вы невидимы, но все равно все смотрят на вас?
• Как сделать так, чтобы общение с незнакомыми людьми не превращалось в пытку
• Вы можете поймать любой мяч
• Перфекционизм
• Преданные друзья и помощники
• Команда мечты
• Критиканы
• Не верьте недоброжелателям
• Круглосуточная радиостанция у вас в голове
• Не бойтесь возражать и настойчиво доносить до людей свои мысли
• Настройтесь на оптимистическую волну
• На чем фокусируется ваше внимание
• Размышления и действия
• Глава 2. Ваши сильные стороны Настройтесь на оптимистическую волну
• Интроверсия как сильная сторона личности
• Как определить свои сильные стороны
• Ваши интровертные достоинства
• «Добыча» достоинств из недр личности
• Копнем глубже, чтобы больше узнать о ваших достоинствах
• Как обрести эмоциональную стабильность (или выработать уверенность в собственных силах)
• Аффирмации
• Не самые удачные дни в жизни и недооценка своих сил
• Полезно ли сравнивать себя с другими
• Продвигайте себя с помощью присущих лично вам качеств
• Что заставляет вас чувствовать себя комфортно в «своей шкуре»?
• Персональный билборд
• Размышления и действия
• Глава 3. Стратегия Разработка успешной маркетинговой программы
• Мой путь
• Аргумент в пользу целей
• Цели и ответственность
• Достижимые цели
• Довод против постановки целей
• Как решать сложные задачи
• Цели самопродвижения
• Комплексный маркетинг
• Ваша стратегия
• Ваше время и силы
• Сохраняйте внутренний баланс
• Деньги
• Советы от интровертов
• Нетворкинг
• Пресса
• Помоги репортеру (HARO)
• Как дать хорошее интервью
• Телеинтервью
• Публичное выступление
• Написание текстов
• Письма в редакцию
• Рекомендации
• Социальные сети
• Размышления и действия
• Глава 4. Целевая аудитория Заглянем внутрь себя и покорим окружающих
• Вы, вы, вы
• Маркетинговые приемы и реакция на них
• Вы и ваша целевая аудитория
• Взаимодействие с целевой аудиторией
• Взаимная выгода
• Как преподнести себя высшему руководству
• Почему вы кого-то выбираете
• Почему выбирают вас
• Что вы в себе упускаете
• Качество контактов
• Размышления и действия
• Глава 5. Сеть контактов Расширяем сферу влияния
• Позиционирование себя как ценного специалиста
• Нетворкинг в духе великодушия
• Ничего не принимайте на свой счет
• Межкультурные аспекты самопродвижения
• Универсальные рекомендации
• Нетворкинг: как распределить время
• Конкретные шаги
• Ваша сфера влияния
• Просьба о помощи
• Как расширять круг знакомств посредством телефонного звонка. Письменное задание
• Вопросы для подготовки
• «Телефонные советы» для интровертов
• Информационные собеседования
• Как сделать первый шаг
• Тренируем мышцы общительности
• «Расскажите немного о себе»
• Создание блиц-резюме
• Визитные карточки
• Самопрезентация в ходе нетворкинга
• Размышления и действия
• Глава 6. Мастерство публичных выступлений Учитесь выступать перед аудиторией
• Мои сильные стороны оратора
• Мои недостатки оратора
• Ваши личные сильные и слабые стороны публичного оратора
• Выступления перед высшим руководством и другими важными персонами
• Как унять противную дрожь в коленках
• Медитация и самопродвижение – а почему бы и нет!
• Как готовиться
• Разработайте собственную модель подготовки к презентациям
• Оцените свою аудиторию
• Содержательная составляющая презентации
• Подготовка презентации
• Конспект выступления
• Репетиция выступления
• Приведите себя в оптимальное состояние непосредственно перед презентацией
• Как подавать свое послание
• Зрительный контакт
• Жесты
• Поза
• Передвигайтесь по сцене осмысленно
• Научитесь владеть голосом
• Как действовать в трудную минуту
• Учитесь управлять своим внутренним миром
• Учитесь управлять окружающей обстановкой
• Часто задаваемые вопросы
• Размышления и действия
• Глава 7. Поиск работы Искусство проходить собеседование для интровертов
• Варианты карьеры для интровертов
• Сильные стороны интроверта при поиске работы
• Составляющие успешного интревью
• Всегда оставайтесь самим собой
• Проявляйте энтузиазм
• Внимательно выслушивайте собеседника и задавайте правильные вопросы
• Опишите пользу, которую можете принести компании
• Как готовиться к собеседованию
• Анализируйте будущих собеседников
• Подготовка резюме
• Ролевые игры и имитация собеседований
• Искусство общаться без слов
• Рукопожатие
• Где сесть
• Поза
• Выражение лица
• Жестикуляция
• Движения ногами и ступнями
• Собеседование за обеденным столом
• Чем следует запастись, отправляясь на собеседование
• Как звучит ваш голос
• Как отвечать на заковыристые вопросы
• Как отвечать на самые заковыристые вопросы
• Как одеться, чтобы произвести должное впечатление
• Есть ли у вас собственный стиль
• Ухоженность
• Содержимое портфеля или сумки
• После собеседования
• Как вести переговоры о заработной плате
• Демонстрируйте понимание проблем, волнующих другую сторону
• Воспользуйтесь преимуществами интроверсии
• Предметом переговоров должны быть также вопросы, не имеющие отношения к заработной плате
• Размышления и действия
• Глава 8. Взгляд с другой стороны Мир глазами экстраверта
• Общение с другой половиной мира
• Советы для интровертов
• Советы для экстравертов по общению с интровертами
• Сальто-мортале для интровертов
• Один день из жизни экстраверта
• «Пришельцы»
• Потребности и страхи экстраверта
• Потребности экстраверта
• Страхи экстраверта
• Потребности интровертов
• Страхи интровертов
• Как отстаивать свои интересы перед экстравертом
• Покажите себя
• Интервью с большой шишкой из мира медиа
• Как задать вопрос самому богатому человеку из современников
• Пораженная шиком
• Встреча с Биллом Клинтоном
• Не в самопродвижении счастье
• Размышления и действия
• Заключение
• Зачем нанимать коуча
• Размышления и действия: итог
• От автора
• Люди, поделившиеся своей мудростью на страницах этой книги

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69