Правила - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер

• Введение
• Правила действуют всегда, если вы действуете по правилам
• «Никто не сможет делать зарядку за вас»
• Как построена книга
• Как читать книгу
• Предупреждение
• Часть I. Основы успеха
• Правило 1. 100 % Ответственности за собственную жизнь
• 100 % ответственности за все
• Вам придется отказаться от всех оправданий и сожалений
• Если вам не нравятся последствия – измените свою реакцию
• Похоже, ожидается спад; впрочем, я решил в нем не участвовать
• Все, что вы испытываете сегодня, есть результат выбора, сделанного вами в прошлом
• Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, то и получать будете то, что получали всегда
• Перестаньте обвинять
• Перестаньте жаловаться
• Вы жалуетесь не тому
• Либо вы – творец собственных обстоятельств, либо их пассивный наблюдатель
• Предупредительные сигналы
• Жизнь становится куда легче
• Это же так просто
• Просто – не значит легко
• Присмотритесь… Результаты никогда не лгут
• Правило 2. Уясните себе, почему ваша жизнь такова, какова есть
• Так для чего вы явились в этот мир?
• Формулировки некоторых частных жизненных целей
• Чем продиктованы все наши поступки?
• Ощущение радости – вот ваш внутренний путеводитель
• Придерживаться цели
• Правило 3. Определите, чего вы хотите
• Определить свои желания и стремления часто мешают еще детские комплексы
• Не живите по чьим-то представлениям
• Никогда больше не соглашайтесь на меньшее
• Желтый блокнот
• Составьте перечень своих желаний: «Я хочу»
• Вас останавливает беспокойство, что нечем будет зарабатывать на жизнь?
• Осмыслите свое представление об идеальной жизни
• Ваша внутренняя глобальная система навигации
• У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими
• Не позволяйте никому отговаривать вас от вашей мечты
• Упражнение на мечты
• Делитесь мечтами – это прибавит вам сил и уверенности в себе
• Правило 4. Верьте в достижимость
• Вы получите все, что захотите
• «Нужно верить»
• Поверьте в себя и – вперед
• Хорошо, когда рядом есть кто-то, верящий в вас с самого начала
• Правило 5. Верьте в себя
• Вера в себя – это позиция
• Выбор, во что верить, остается за вами
• Выражения «я не могу» в вашем лексиконе быть не должно
• Не растрачивайте жизнь на убежденность в том, что вы чего-то не можете
• Все дело в позиции
• Не думайте, что ученая степень так уж нужна
• Вас не касается, что думают о вас другие
• Правило 6. Станьте «антипараноиком»
• Как я использую свой опыт к собственной пользе?
• Ищите возможности во всем
• Он узрел возможность
• У бога в запасе наверняка есть для меня что-нибудь получше
• Правило 7. Высвободите энергию постановки цели
• Сколько и к какому сроку?
• Цель против хорошей идеи
• Распишите все подробно
• Вам нужны цели, которые заставят вас тянуться вверх
• Задайтесь целью-прорывом
• Перечитывайте свои цели трижды в день
• Составьте книгу целей
• Самые главные цели носите с собой в бумажнике
• Одной цели недостаточно
• Письмо Брюса Ли
• Выпишите себе чек
• Соображения, страхи и препятствия
• Цель – мастерство
• Вперед – и немедленно!
• Правило 8. Распределяйте
• Как распределять
• Как создавать ментальные карты
• Составьте список ежедневных заданий
• Выполняйте первостепенное первым
• Планируйте свой день с вечера
• Применяйте систему концентрации для желающих преуспеть
• Правило 9. Ключи к успеху существуют
• О тех, кто уже сделал то, что хотели бы сделать вы
• Почему люди не ищут ключей к успеху
• Ищите ключи к успеху
• Правило 10. Отпустите тормоз
• Выберитесь из зоны своего комфорта
• Не будьте дрессированным слоном
• Прекратите без конца наступать на одни и те же грабли!
• Какова ваша финансовая температура?
• Измените образ действия
• Замените аффирмациями свой обычный разговор с внутренним Я
• Девять инструкций по составлению эффективных аффирмаций
• Простой способ составить аффирмацию
• Как работать с аффирмациями и визуализацией
• Прочие способы работы с аффирмациями
• Как действуют аффирмации
• Правило 11. Что представишь себе – то и получишь
• Как визуализация воздействует на ваш «КПД»
• Процесс визуализации своего будущего
• Образы должны сопровождаться звуками и эмоциями
• Подбрасывайте топлива в костер своих эмоций
• Как действует визуализация
• А если я во время визуализации ничего не вижу?
• Пользуйтесь готовыми картинками
• «Доска мечтаний» и книга целей помогли их мечтам стать реальностью
• Начните прямо сейчас
• Правило 12. Действуйте так, словно…
• Начните действовать так, словно… прямо сейчас
• Как я стал международным консультантом
• Действовать так, словно ты – уже победитель
• Вечеринка по-миллионерски
• Будьте тем, кем хотите, делайте и имейте все, что хотите… начав прямо сейчас
• Вечеринка, способная переменить жизнь
• И вечеринка продолжается
• Правило 13. Начинайте действовать
• Болтовне – грош цена!
• Ничего не произойдет, пока вы не начнете действовать
• Рубен гонсалес отправляется за олимпийским золотом
• Преуспевающие люди стремятся к действию
• Готовьсь, огонь – попал!
• Хватит ждать
• Удовлетворение есть результат достаточного действия
• Не медли!
• Дай мне шанс!
• Неудача – благословенный урок жизни
• Правило 14. Уповайте
• Упование рождает импульс
• Будьте готовы первый шаг сделать вслепую
• Порой у вас нет даже ясной мечты
• В поисках глубинной мотивации
• «Я не растеряна, я исследую»
• Уповайте – и врата отворятся
• Поворотный момент
• Правило 15. Осознайте свой страх, но не отступайте
• Почему мы так боязливы?
• Вы должны быть готовы к страху
• Ставшие реальностью ассоциации с худшим
• Как освободиться от страха
• Измените физическое ощущение, которое приносит с собой страх
• Припомните, когда вам доводилось одержать победу над своим страхом
• Рискуйте меньше
• Если страх превратился в фобию
• На приступ!
• Пойдя на приступ, вы можете целиком изменить свою жизнь
• Ну, что вы там топчетесь – вперед!
• Будьте готовы поставить все на кон ради своей мечты
• Вызов
• Смотрите вперед и вверх
• Правило 16. Будьте готовы платить
• Страдания преходящи, польза вечна
• Труд, труд и еще раз труд!
• Цена олимпийской победы
• Вдесятеро совершеннее
• Стать художником любой ценой
• Что бы ни потребовалось
• О количестве усилий и затраченном времени
• О создании импульса
• О стадии неумелости
• Узнайте цену, которую предстоит заплатить
• Правило 17. Просите! Просите! Просите!
• Почему люди боятся просить
• Как просить
• Свидетельствует статистика
• Просите – и дано вам будет
• Высказывая просьбу, вы ничего не теряете, зато приобрести можете все
• Не дадите ли мне денег?
• Начинайте просить сегодня же
• Правило 18. Нет – отказу!
• Отказ – это выдумка!
• КНКДКЖ
• 9 да на 81 нет
• Просто скажите себе: «Следующий!»
• Куриный бульон для души
• Его не обескуражили 155 отказов
• Он стучался в 12 500 дверей
• Некоторые знаменитости, которым отказывали
• Правило 19. Пусть обратная реакция служит к вашей пользе
• Существует два вида обратной реакции
• Тепло, холодно, тепло, холодно
• Неправильные ответы на обратную реакцию
• Ищите обратную реакцию
• Самый ценный вопрос, который вам когда-либо доводилось задавать
• Сделайте это ежедневным ритуалом
• Будьте готовы спрашивать
• Она «выспросила» свой путь к успеху всего за 3 месяца
• Как произвести блестящее впечатление, почти не прилагая усилий
• Прислушивайтесь к обратной реакции
• Всякая ли обратная реакция точна?
• Присматривайтесь к повторам
• Что делать, если обратная реакция свидетельствует о неудаче
• Правило 20. Предайтесь непрерывному и бесконечному совершенствованию
• Все меняется так быстро, что ум просто впадает в оцепенение
• Совершенствуйтесь малыми «Порциями»
• Определите, в чем будете совершенствоваться
• Перепрыгивать через ступеньки не стоит
• Грань совершенства
• Правило 21. Замеряйте свои успехи
• Замеряйте то, чего желаете, а не то, чего не желаете
• Уже не только для деловых людей
• Ведите счет и дома
• Начните вести свой «жизненный счет» прямо сегодня
• Правило 22. Вырабатывайте в себе настойчивость
• Не ищите легких путей
• Просто еще один телеграфный столб
• Пять лет
• Никогда не отказывайтесь от мечты и не оставляйте надежд
• Не сдавайтесь никогда, никогда, никогда
• Будьте настойчивы сейчас
• Как относиться к препятствиям
• Правило 23. Воспользуйтесь правилом пяти
• Пять конкретных действий, которые продвинут вас ближе к цели
• Что могут дать продолжительные, непрерывные усилия
• Правило 24. Сверх ожиданий
• Так пройдите ее, эту лишнюю милю
• Из экспедиции в продюсеры за 4 года
• Давайте сверх ожидания
• Зачем «проходить лишнюю милю»?
• Давайте сверх ожиданий
• Во «временах года» всегда проходят лишнюю милю
• Как «проходят лишнюю милю» в «Нордстроме»
• Часть II. Изменить себя для успеха
• Правило 25. Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна» и окружите себя успешными людьми
• Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь
• Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна»
• Будьте избирательны
• Избегайте злобствующих
• Окружайте себя успешными
• Правило 26. Будьте признательны своему позитивному прошлому
• Покерный подход к самооценке и успеху
• Начнем с девяти самых главных успехов
• А слабо́ перечислить 100 успехов?
• Заведите дневник побед
• Выставка символов успеха
• Упражнение с зеркалом
• Вознаграждайте ребенка внутри вас
• Ощущение завершенности
• Правило 27. Сосредоточьтесь на удаче
• Самая важная сорокапятиминутка дня
• Вечерний просмотр
• Дневник ежедневных успехов
• Создайте идеальный день
• Правило 28. Разберитесь в неразберихе и завершите «незавершенку»
• «Незавершенка» отнимает у вас внимание
• Завершение должно быть осознанным
• Четыре кита завершения
• Освободить место для нового
• Двадцать пять способов завершить дела, прежде чем двигаться вперед
• Что вас раздражает?
• А не пригласить ли профессионального организатора?
• Правило 29. Завершите прошлое, дабы очиститься для будущего
• Процесс и письмо абсолютной истины
• Простите и идите дальше
• Простите и вернитесь в настоящее
• Но отпустить не так-то легко
• Этапы прощения
• Составьте список
• Аффирмация прощения
• Если это смогли они – сможете и вы
• Правило 30. Смотрите в лицо своим проблемам
• Помните о предупреждающих сигналах
• Что значит – отгородиться?
• Время собирать камни и время – их разбрасывать
• Мы отгораживаемся из страха
• Начните сейчас
• Правило 31. С готовностью принимайте перемены
• Развиваться или погибнуть
• В какую сторону стоит развиваться?
• Как научиться с готовностью принимать перемены
• Правило 32. Перевоспитайте своего внутреннего критика в наставника
• Испугался до смерти
• Негативные мысли влияют на весь ваш организм
• Обращайтесь к себе как к победителю
• Затопчите своих «муравьев»
• Различные типы «муравьев»
• Мысли «всегда/никогда»
• Перевоспитайте внутреннего критика в наставника
• Как заставить замолчать внутреннего критика вашей работы
• Правило 33. Раздвиньте границы своих убеждений
• Вы способны
• Вы способны на любовь и достойны ее
• Вы можете преодолеть любые ограничивающие убеждения
• Как преодолеть ограничивающие убеждения
• Выводы
• Правило 34. Создавайте за год по четыре новые привычки к успеху
• Хорошие или скверные, но привычки всегда приводят к результатам
• Чтобы изменить привычки, начните действовать сейчас
• Чего можно достигнуть, приобретая по четыре новые привычки за год?
• Правило 35. 99 % – неподъемная задача; 100 % – пустяк
• Правило «никаких исключений»
• Только в полнолуние
• Независимо ни от чего
• Последняя причина, почему важны именно 100%
• Правило 36. Кто больше учит – больше и получит
• Меньше сидите перед телевизором
• Хотите быть лидером – читайте
• Учитесь читать быстрее, чтобы читать больше
• Еженедельная система, чтобы стать умнее
• Изучайте жизнь великих людей
• Посещайте собрания, конференции и семинары по успеху
• Будьте прилежны и открыты
• Когда удача постучит в дверь – вы должны быть наготове
• Что нужно, чтобы быть наготове?
• Посещайте тренинги по раскрытию человеческих возможностей
• Терапия и консультации
• Учитесь всю жизнь
• Правило 37. Берите пример с мастеров своего дела
• Изучить можно практически все, что вы хотите или должны знать
• Не спящий в вирджинии в 4.00 утра
• Аудиозаписи высвободили его творческий потенциал
• Правила 38. Страсть и энтузиазм – вот топливо, на котором разгорается костер успеха
• Преисполнение страстью
• Успех вам гарантирован
• Страсть к лошадям
• Страсть к обучению
• Как развить страсть
• Как поддерживать в себе пламя страсти и энтузиазма
• Часть III. Создайте свою «команду успеха»
• Правила 39. Предавайтесь своей сокровенной склонности
• Перепоручить раз и навсегда
• В любимом деле – станьте художником
• Делайте то, что любите, а деньги – будут
• Правила 40. Дадим времени новое определение
• Дни лучших результатов
• Дни подготовки
• Дни восстановления и отдыха
• ВиО – это дни порой и без детей
• Дни ВиО прибавляют вам силы, бодрости… и ума
• Пользуйтесь отпуском
• Начинайте планировать
• Правило 41. Организуйте для себя сильную команду поддержки
• Как полностью сконцентрироваться на любимом деле
• Подыскивайте подходящих сотрудников
• Зачем нужны личные консультанты
• Подобрав себе команду – доверяйте ей
• Правило 42. Просто скажите «нет!»
• Не перепоручайте – просто игнорируйте!
• А не отказаться ли вам от электронной почты и сотового телефона?
• Если «нет» настолько важно, то почему настолько трудно его произнести?
• «Причина не в вас, а исключительно во мне…»
• Правило 43. Сказать «нет» хорошему, чтобы потом сказать «да» превосходному
• Принцип Парето: когда 20 % равно 80%
• Перестаньте делать из мухи слона
• С чего начинался «Рокки» Сильвестра Сталлоне
• Как определить действительно превосходное, чтобы с полным основанием сказать «нет» просто хорошему?
• Правило 44. Заберитесь под чье-нибудь крыло
• Заранее определите, чего хотите от наставника
• Подготовьте почву
• Обязательно следуйте советам наставника
• Бесценный совет
• Услуга за услугу
• Правило 45. Обратитесь к персональному коучеру
• Один из наиболее тщательно оберегаемых секретов успеха
• Дороже денег
• Отчего коучинг так действен
• Журнал Fast Company
• Типы коучинга
• Как найти себе коучера
• Правило 46. На пути к успеху пользуйтесь услугами мозгового центра
• Старая идея на новый лад
• Как ускорить собственное развитие
• Новые мысли, новые люди, новые ресурсы
• Как сформировать свой мозговой центр
• Идеальное число членов мозгового центра
• Как проводить встречу мозгового центра
• Партнеры по отчету
• Правило 47. Спроси свое сердце
• Доверяйте своей интуиции
• Интуиция есть у всех – вопрос в том, как ее развить
• Если хотите установить контакт с собственной интуицией – медитируйте
• Регулярные медитации углубляют интуицию
• Все ответы – внутри
• Как интуиция дает о себе знать
• Организуйте свою команду успеха
• Спешите прислушаться
• Спрашивайте
• Записывайте ответы
• Действуйте без промедления
• Она прислушивалась и действовала
• Часть IV. Создайте доверительные отношения
• Правило 48. Учитесь слышать
• Умение слышать всегда окупается
• Меньше доказывайте, больше слушайте
• Стремитесь проявить, а не привлечь внимание и интерес
• Эффективный вопрос
• Ваш черед
• Правило 49. Разговор по душам
• Что такое разговор по душам?
• Когда следует заводить разговор по душам
• Как проводить разговор по душам
• Рекомендации к проведению разговора по душам
• Каких результатов можно ожидать от разговора по душам
• Как разговор по душам спас семейный бизнес
• Как фраза «вот что мне хотелось бы сказать» сохраняет миллионы
• Правило 50. Спешите говорить правду
• Что происходит, когда вы говорите правду?
• Чего не следует копить в душе?
• Правда окупается всегда
• Лучшее время для правды – всегда
• «Я не хочу никого обидеть»
• Слышать этого не желаю, но…
• Правило 51. Будьте чисты в речах своих
• Словом можно убить, словом можно спасти…
• Ваши слова создают в мире волновой эффект
• Хватит лгать
• Ваши отзывы о других важны даже больше, чем вы думаете
• Предубеждение
• Контролируйте свои мысли и чувства
• Правило 52. Сомневаешься – спроси
• Не зная правды, люди всегда воображают самое худшее
• Чаще всего мы сомневаемся, когда подозреваем плохое
• Вы имеете в виду, что…?
• Спрашивая, вы способствуете своему успеху
• Лазейка в правилах
• Правило 53. Как можно больше внимания и признательности
• Три вида признательности
• Прекрасное сочетание
• Упорствуйте, пока не дознаетесь
• Кто вспомнит?
• Признательность как секрет успеха
• Считайте очки
• Не забывайте благодарить и себя
• Правило 54. Выполняйте обещания
• Невыполнение обещаний дорого обходится
• Давая слово, вы даете его прежде всего себе
• Внутренняя честность и чувство собственного достоинства дороже миллиона долларов
• Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания
• Правила игры
• Повышайте ставки
• Правило 55. Быть мастером
• Как стать признанным мастером
• Почему быть мастером так важно для успеха?
• Мастера учат окружающих относиться к ним с почтением
• Часть V. Успех и деньги
• Правило 56. Выработайте позитивное восприятие денег
• Признайте ограниченность своего отношения к деньгам
• Измените свои ограничивающие взгляды на деньги. Три этапа
• Чтобы установка на мышление миллионера закреплялась быстрее, воспользуйтесь силой освобождения
• Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете
• Правило 57. На чем сосредоточишься – то и получишь
• Сначала решите быть богатым
• Теперь определите, что для вас означает богатство
• Оцените, во что обойдется вам жизнь вашей мечты… теперь и впоследствии
• Готовясь к пенсии, смотрите на вещи реально
• Разберитесь, сколько у вас денег
• Богатство многогранно
• Правило 58. Сперва платите себе
• Впечатляюще!
• Восьмое чудо света
• В первую очередь – отложить и инвестировать
• Он всегда сначала платил себе
• Правило 50/50
• И не говорите мне, что не можете!
• Кто хочет стать миллионером?
• Миллионер – необязательно знаменитость
• Как стать миллионером «автоматически»
• Приобретайте активы, а не пассивы
• Когда яйца в вашей корзине начинают увеличиваться в размерах
• Защищайте свое достояние страховкой
• Защищайте свое достояние брачным контрактом или соглашением по совместному проживанию
• Правило 59. Игра с расходами: они – вас или вы – их
• Сколько вы истратили в прошлом году?
• Начните расплачиваться наличными практически за все
• Любите вести богатый образ жизни? Пожалуйста, только расходы на него сократите
• Освободитесь от долгов
• Сила осознанной установки
• Правило 60. Чтобы больше тратить, сначала нужно больше заработать
• Как больше зарабатывать
• Как заработать больше. Идея № 1 – стать предпринимателем у себя на работе
• Как заработать больше. Идея № 2 – найти и удовлетворить потребность
• Как заработать больше. Идея № 3 – мыслите свежо и масштабно
• Как заработать больше. Идея № 4 – займитесь бизнесом по интернету
• Как заработать больше. Идея № 5 – сетевой маркетинг
• Деньги текут к тому, кого высоко ценят
• Источников дохода должно быть несколько
• Важное преимущество
• Правило 61. Чтобы больше получить, нужно больше дать
• Есть разные виды десятины
• Его жизнь переменилась, как только он стал отдавать десятину
• Делитесь богатством
• Правило 62. Найдите форму служения
• Решите, что для вас важно
• Подберите занятие по своим навыкам
• Вы обретете больше, чем отдадите
• Куриный бульон для души
• Служение всегда возвращается вам сторицей
• Часть VI. Успех начинается здесь и сейчас
• Правило 63. Приступайте немедля!
• Как начать действовать
• Сопутствующие эффекты
• Как мечта об олимпиаде обернулась карьерой профессионального лектора
• В путь!
• Правило 64. Вдохновляя других – вдохновляешь себя
• Обучайте этим правилам других
• Когда воодушевляешь других, они воодушевляют тебя

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• 84
• 85
• 86
• 87
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100
• 101
• 102
• 103
• 104
• 105
• 106
• 107
• 108
• 109
• 110
• 111
• 112
• 113
• 114
• 115
• 116
• 117
• 118
• 119
• 120
• 121
• 122
• 123
• 124
• 125
• 126