Медитация в ванне - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Элиза Танака

• Часть I Живительная сила воды
• Глава 1 «Природный доктор», или кратко о самом главном
• Глава 2 Здоровье и красота, или Добро пожаловать под струи воды
• Глава 3 Русская баня, или Медитация по-русски
• Глава 4 Что мы делаем в ванне? Мы делаем массаж
• Глава 5 Морская пучина в вашей ванне, или Спа на дому
• Часть II Себе любимой посвящаю, или Как один раз в месяц полностью посвятить день только себе
• Глава 1 Хорошая подготовка – залог успеха
• Тип 1 – чувствительная кожа
• Тип 2 – смешанная кожа
• Тип 3 – кожа, нуждающаяся в восстановлении
• Глава 2 Красота – страшная сила
• Глава 3 Расслабление... расслабление... расслабление...
• Глава 4 Движение, энергия, активизация
• Глава 5 А теперь объединим три в одно
• Приложение
• Уход за собой в ритме времен года
• Специально для особых моментов

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35