Путь к изменению. Трансформационные метафоры - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Мэрилин Аткинсон

• Введение Метафоры осознания: средства трансформирующего обучения
• Истории в этой книге
• Медитации в этой книге
• Глава 1 Найти секретную дверь
• Жизнь на луче равновесия
• Что есть метафора? Что есть «мета» и зачем она?
• Эйнштейн на веранде
• Что создает трансформацию в наших метафорах?
• Бабушка и мебель
• Рассказывайте истории, чтобы учиться созидать
• Милтон и сбежавшая лошадь
• Исследуя процесс холистического осознания
• Три маленьких шага к радости
• Глава 2 Исследования идентичности, страдание и открытие
• Серфер из Пекина
• Преодоление идентичности, основанной на страдании
• Динамика
• Дары осознания
• История Маргарет. Выбрать, когда заболеть
• Пилигримы в этом мире
• Глава 3 Засеивать поля метафор
• Предписанные эмоции, основанные на выводах со старых магнитофонных записей
• Что кроется за посмертной маской
• У внутренних образов страдания есть некоторые интересные качества
• Открыться в процессе истории
• Радио России
• Выращивание внутренних садов с помощью открытых вопросов
• Мари и шокотерапия
• Прислушиваясь к внутреннему знанию
• Рыжеволосый человек
• Глава 4 Почему люди страдают
• Сделать шаг от метафорического страдания к просветленному осознанию
• Алкоголик из Челябинска
• В вашем тайном сердце: медитация
• История Виктора Франкла
• Процесс формулирования цели
• Жизнь Дэвида Ригмора
• Путешествие Героя
• Глава 5 Трансформируя смерть: истории, помогающие выйти за пределы страдания
• Стать своим «ценностным разумом»
• Алхимия, ориентированная на решение: монах и практика тонглен
• Великие «сочинители метафор» – создатели своей алхимии
• Развивайте трансформационное видение – рассказывайте истории
• Переправляясь через реку
• Оформляя трансформационную реальность
• История Урии Милларда
• Метафоры каякинга и стук сердца жизни
• Бенгальский тигр под кроватью
• Смойте свою исключительность: Медитация
• Глава 6 Установить связь с внутренней истиной
• Создание нового мышления
• Какое мышление вы бы хотели «обжить» сегодня?
• Исключительная сила обещания
• Стена Гранд-Каньона
• Обещание приносит результаты
• Хелен Келлер: Как сотворить человеческий разум
• Царь Мидас и истинная ценность
• Скачок в личностном развитии
• Махатма Ганди и поиск прощения
• Будьте друг с другом
• Святой Франциск и прокаженный
• Пережить самопознание
• Глава 7 Целостность и приверженность
• Метафоры, которые указывают направление
• Прицелиться за ограждение: стопроцентное обещание
• Эмоциональное обновление в сторону позитивной энергии
• Поток видения: строительство «города» в России
• Как люди взращивают новые способности
• Пикник плюшевых мишек
• Глава 8 Ваша целостность-идентичность как пространство осознанности
• Расширяя идентичность: кто мы такие?
• Что такое целостность? Выбор Авраама Линкольна
• Мужчина в красном пиджаке
• Разрушить стены
• Человеческий потенциал: Великая Китайская стена
• Жизнеспособная планета
• Глава 9 Великие дары жизни: мужество и определенность
• Обозначьте свою сильнейшую идентичность
• История Карла Валленды
• Коучинг собственного мастерства с помощью метафоричной истории
• Койоты в горах Суеверий
• Жить в мире, полном критицизма
• Самоорганизующие вопросы
• Стать Клеопатрой на время кризиса: коучинг гибкости
• Формирование глубокого обновления
• Снова учиться ходить
• Глава 10 Командная работа и трансформация
• Достижение на Трансканадской магистрали: дальнобойщик и автостопщик
• Задуматься о метафоре в своей жизни
• Как мы развиваем стопроцентную приверженность?
• Можем ли мы придерживаться намеченного пути?
• Попутчики по жизни: небольшое упражнение
• Перебраться через ограду
• Команда Человечество – перебраться через забор
• История под названием: «Вперед, ошибаясь»
• Глава 11 Дружба и любовь
• Соединяйте людей с глубокими принципами
• Эшреф, слепой художник… Поток видения
• Творите с помощью принципов и ключевых фраз
• Кульминационные вопросы зовут нас к исследованию
• История Лестницы Иакова: обновите свою энергию!
• Принципы Милтона Эриксона
• Милтон и Джордж
• Обряды перехода
• Успевать на самолеты: чудесное «как раз вовремя!»
• Любовь – это больше, чем эмоция
• Мама Миа и Руми
• Какие принципы являются трансформационными?
• Заповеди матери Терезы
• Поступай так все равно
• Создайте присутствие
• История отшельника Томми
• Неразрывная целостность: медитация
• Глава 12 Взлет с совпадениями
• Не может быть! Сила совпадений
• Идентичность как сфера сознательного
• Пещера
• Используйте открытые вопросы как ключевые фразы
• Орел
• Медитация: уловить дыхание вселенной. Большое и малое
• Глава 13 Осознанность, присутствие и мудрость
• Ориентированная на решение сила благодарности
• Деревня сияющих моментов
• Что означает «поле осознанности»?
• Флейтист
• Ценностная осознанность
• Создайте свой собственный сосуд путешествий
• Расширяйте поле осознанности, рассказывая свою историю
• История Ларри Уолтерса
• Что есть метафора?
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48