Онлайн книги автора Сильвиа Тара

Сильвиа Тара (Sylvia Tara)— биохимик и писатель индийского происхождения.

Она имеет степень доктора биохимии Калифорнийского университета в Сан-Диего и степень магистра делового администрирования Уортонской школы Пенсильванского университета. Она была консультантом McKinsey & Company и работала в крупнейших мировых биотехнологических компаниях. Тара начала исследовать и писать о жире после того, как заметила, что она ела гораздо меньше, чем ее друзья, и больше занималась спортом, но ей было трудно похудеть. Живет в районе Лос-Анджелеса.

Биография автора - Сильвиа Тара

Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть

Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим? Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают. Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма и начать работать со своим жиром, а не против него.