Онлайн книги автора Кэролайн Сазерленд

Кэролайн Сазерленд (Caroline Sutherland), США — специалист в области интуитивной медицины. Имеет достаточно широкую практику (уже более 25 лет), проводит выездные семинары, ведет радио- и телевизионные программы. Написала еще три книги в серии «Тело знает…» (The Body «Knows»…):
The Body «Knows»…How to Tune In to Your Body and Improve Your Health («Тело знает…Как настроиться на волну своего тела и поправить здоровье»)
The Body «Knows»…Cookbook («Тело знает…...

Биография автора - Кэролайн Сазерленд

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!