|
|
Жанр Медицина
Онлайн книга - Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
|
01/04/2021 10:56
|
Автор:
Ольга Мясникова
Название: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-118457-5
Страниц: 70
Язык: Русский
|
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее! Главное – захотеть жить активно и счастливо! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет »
Оглавление книги
Книги автора - Ольга Мясникова
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|