Книга Выгорание - читать онлайн. Автор: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. LoveRead.ec

Книга Выгорание - читать онлайн, бесплатно. Автор: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

НАВИГАЦИЯ

Жанр Психология

Онлайн книга - Выгорание

15/12/2019 10:14

Автор: Эмили Нагоски , Амелия Нагоски
Название: Выгорание
Издательство: Манн
Год: 2019
ISBN: 978-5-00146-425-9
Перевод книги: Антонина Ю. Лаирова
Язык: Русский

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.На русском языке публикуется впервые В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выгорание ». Чтобы читать онлайн книгу « Выгорание » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Выгорание »

Оглавление книги - Выгорание Оглавление книги

Биография автора - Эмили Нагоски

Книги автора - Эмили Нагоски

Книги автора - Амелия Нагоски

Количество просмотров: 444246

Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Выгорание» :

Пр: Пользователь

Репутация: +797

Ст: Профи

lhnatalia333 Дата: 04-04-2023 22:50

Комментарий к книге Выгорание:

Чудова книга про методи боротьби із емоційним вигоранням. Багато є порад і вправ як позбутися стрес-реакцій. Методів як вчитися розслаблятися і приймати себе такою як ти є. Багато є посилань на американське суспільство і розкриваються теми чорношкірих, дискримінації серед жінок на роботі. Як на мене це не надто співпадає з реаліями українського суспільства, тому ці частини було не дуже цікаво читати. Але в загальному книга варта уваги, в ній однозначно можна знайти цікаві і дієві інструменти для боротьби з емоційним вигоранням.

Пр: Пользователь

Репутация: +75

Ст: Новичок

Danunah Дата: 04-04-2024 11:17

Комментарий к книге Выгорание:

Сложность заключается в том что такие книги пишутся теми кто пришёл к пониманию что что-то происходит с ним не то. По разным причинам. Но проблема в том что для большинства это « не то» не заметно для самих себя. А когда они это всё же заметят и захотят что-то сделать эта книга уже будет не практична. А до этого она бесполезна. Книга говорит о субъективном пути выхода из состояния «выгорания». Но у каждого это «выгорание» своё. Кто то решает написать книгу, кто-то бросить семью и уехать жить в лесу. Короче это книга для тех кто понял что со своим состоянием «выгорания» он более или менее справился и читает только для того чтобы посмотреть какой путь выбрал автор.

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Выгорание принадлежат автору Эмили Нагоски, Амелия Нагоски и издательствам.