Книга Свет ума - читать онлайн, бесплатно. Автор: Джереми Грэйвс, Мэтью Иммергат, Джон Куладаса

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Свет ума

26/11/2019 08:33

Книга « Свет ума » - читать онлайн Автор: Джереми Грэйвс , Мэтью Иммергат , Джон Куладаса
Название: Свет ума
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-095864-1
Страниц: 560
Формат: 162x235
Перевод книги: Ольга Кривовяз, А. А. Мелихова
Язык: Русский

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Свет ума ». Чтобы читать онлайн книгу « Свет ума » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Свет ума »

Книги автора - Джереми Грэйвс Книги автора - Джереми Грэйвс

Книги автора - Мэтью Иммергат Книги автора - Мэтью Иммергат

Книги автора - Джон Куладаса Книги автора - Джон Куладаса

Количество просмотров: 17081


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям