Книга Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - читать онлайн. Автор: Райли Джиллиан. LoveRead.ec

Книга Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - читать онлайн, бесплатно. Автор: Райли Джиллиан

НАВИГАЦИЯ

Жанр Психология

Онлайн книга - Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

13/09/2017 20:23

Автор: Райли Джиллиан
Название: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-346-5
Страниц: 256
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Наталья Брагина
Язык: Русский

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость ». Чтобы читать онлайн книгу « Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость »

Оглавление книги - Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость Оглавление книги

Книги автора - Райли Джиллиан

Количество просмотров: 155960

Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» :

Пр: Пользователь

Репутация: +819

Ст: Мастер

Dolvig Дата: 17-09-2017 05:13

Комментарий к книге Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость:

Я эту книгу буквально проглотила ( шутка) biggrin

У меня уже много лет проблемы с едой, но книга помогла мне полностью пересмотреть мое отношение к ней attn

Если раньше, когда я в очередной раз садилась на диету и обещала себе, что после диеты смогу отъесться вдоволь и абсолютно не была готова к тому, что бы больше не переедать никогда. Из-за чего килограммы очень быстро набирались обратно.
То, сейчас я не понимаю как я вообще смогла так долго жить, раньше?!
Спасибо автору! help

Сейчас я начинаю не просто очередную диету, а новый образ жизни.
Пожалейте мне удачи! blush

Пр: Пользователь

Репутация: +4459

Ст: Мыслитель

awaynice Дата: 12-02-2018 18:17

Комментарий к книге Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость:

Мотивирует на все 100 не просто похудеть, если вы ищите диету - то это не сюда, а именно поменять образ жизни и свои пищевые привычки навсегда.

Пр: Пользователь

Репутация: +1138

Ст: Мастер

Anna-Helena Дата: 22-06-2018 21:19

Комментарий к книге Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость:

Читалось сложно, постоянно клонило в сон. И очень раздражало постоянное навязывание контроля и силы воли. Да будь у меня сила воли - у меня не было никаких проблем с пищевым поведением wink

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость принадлежат автору Райли Джиллиан и издательствам.