Книга Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения - читать онлайн, бесплатно. Автор: Софья Ефросинина

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

31/08/2016 08:42

Книга « Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения » - читать онлайн Автор: Софья Ефросинина
Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Издательство: Написано пером
Год: 2014
ISBN: 978-5-00071-052-4
Язык: Русский

Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения ». Чтобы читать онлайн книгу « Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения »

Книги автора - Софья Ефросинина Книги автора - Софья Ефросинина

Количество просмотров: 930


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям