Книга Совершенное тело за 4 часа - читать онлайн, бесплатно. Автор: Тимоти Феррис

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Совершенное тело за 4 часа

26/08/2016 10:49

Книга « Совершенное тело за 4 часа » - читать онлайн Автор: Тимоти Феррис
Название: Совершенное тело за 4 часа
Издательство: Добрая книга
Год: 2013
ISBN: 978-5-98124-537-4
Перевод книги: Переводчик неизвестен
Язык: Русский

Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Новая книга Тимоти Ферриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», уникальный сборник методик радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела, которые автор испытывал на себе более 10 лет. Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок; пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; и многое, многое другое. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Совершенное тело за 4 часа ». Чтобы читать онлайн книгу « Совершенное тело за 4 часа » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Совершенное тело за 4 часа »

Биография автора - Тимоти Феррис Биография автора - Тимоти Феррис

Книги автора - Тимоти Феррис Книги автора - Тимоти Феррис

Количество просмотров: 7050


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям