Книга Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек - читать онлайн, бесплатно. Автор: Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек ». Чтобы читать онлайн книгу « Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек »

Оглавление книги

Биография автора - Джон К. Норкросс

Книги автора - Джеймс О. Прохазка

Книги автора - Джон К. Норкросс