Книга Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными - читать онлайн, бесплатно. Автор: Гэри Таубс

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

09/02/2018 22:28

Книга « Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными » - читать онлайн Автор: Гэри Таубс
Название: Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-67403-9
Страниц: 320
Тираж: 2500
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Иван Г. Чорный
Язык: Русский

Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных фактах, приводя множество примеров из жизни самых разных людей, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы: Почему одни люди толстые, а другие нет? Что заставляет наш вес увеличиваться? Почему эффект большинства диет такой кратковременный? И наконец, что мы можем сделать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда? В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными ». Чтобы читать онлайн книгу « Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными »

Биография автора - Гэри Таубс Биография автора - Гэри Таубс

Книги автора - Гэри Таубс Книги автора - Гэри Таубс

Количество просмотров: 7702


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными» :

Пр: Пользователь
Репутация: +559
Ст: Профи
Anna-Helena Дата: 28-06-2018 23:13
Комментарий к книге Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными:
Хорошая книга, но у меня есть, что есть возразить автору.
Во-первых, агрессивные гонения на рафинированные и выхолощенные муку и сахар я еще могу понять, но вот зачем присоединять к этому и все остальные углеводы? Очень напоминает как совсем недавно необходимо было полностью исключить из рациона жиры.
Во-вторых, есть примеры того, что практически полное исключение углеводов из рациона ухудшает самочувствие и очень трудно поддерживать такой режим питания всю жизнь - та же диета Дюкана или "сушка" для бодибилдеров.
В общем и целом, книгу можно было сделать гораздо короче, исключив постоянные пережевывания одной и той же мысли. Однако, спасибо автору за научное обоснования того почему стоит исключить из рациона "быстрые" углеводы.