|
|
|
|
|
Жанр Психология
Онлайн книга - Mini-привычки - Maxi-результаты
|
06/06/2016 21:51
|
|
Автор:
Стивен Гайз
Название: Mini-привычки - Maxi-результаты
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2015
ISBN: 978-5-9614-5031-6, 978-1-4048-8227-3
Страниц: 192
Тираж: 2500
Формат: 120х165 мм (средний формат)
Перевод книги: Дина Баймухаметова
Язык: Русский
|
|
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Mini-привычки - Maxi-результаты ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Mini-привычки - Maxi-результаты » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Mini-привычки - Maxi-результаты »
Биография автора - Стивен Гайз
Книги автора - Стивен Гайз
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Mini-привычки - Maxi-результаты
принадлежат автору Стивен Гайз и издательствам.